VIII foris ad facere ante Pacem
Contentus
- Quare ante te Dominus ne extendam lectulo
- 1. ursus amplectaris
- 2. Shirt tendit
- 3. Oro supplex lat proten
- 4. pose Parvulus est scriptor
- 5. Minimum ICTUS
- 6. Vidit deinceps flectere
- 7 Pedes-sursum-ad-pose murum
- 8. recubans sub vinctum pose angle
Quare ante te Dominus ne extendam lectulo
Inter somnum naturalis remedia, pyrethri ab bibens tea diffusa est essentialis olea, extensio saepius esse videretur. Sed hoc simpliciter potest auxilium vobis dormientibus velocius, et qualis tuae amplio somno.
MMXVI A review de a link inter plures inventa meditationis studia motus, yoga et talis ut Tai chi, et somnus qualis improved. Hoc amplio somno qualis adhuc est qualis coniunctum est bonum vitae.
Cur hunc effectum tendens somno Est autem probabile misce rerum.Unius corporis porrectione contingunt questus operam confert ipsamque ore et non stressors diei.
Haec conscientia vos develop memoriam tui corpore adjuvat, qui fuerunt in auxilium promovere melius somno.
Extendens etiam offert beneficia corporis potentiale, auxilium ad levare musculus contentionum et ne somno-perturbantes, conflictantes cramps. Iustus planto certus mansuetum esse ad inhaero tendunt. Magna workout facere lectum habeat contrarium.
Hic sumus tangens octo noctes addere ad exercitatione.
1. ursus amplectaris
Huius musculi tendo conuellit et brachii tui operatur ad superiorem. Iuvat ad sublevare dolor vel incommodo, quod suus umerus ex causa pauper positione corporis, bursitis, aut gelida humerum.
Ad hoc proten,
- Aperi alta stare et inhalantes ut armis se late extendat.
- Adimis reddimus armis positis de sinistra tua dextera dextrae superfuerunt dare amet.
- Exspirare trahunt sicuti uteris manibus tuis deinceps.
- Teneat hoc proten pro XXX seconds.
- Ad dimittere, ad inhalantes aperi tergum dico dilatamini et armis.
- Exhalant et sinistra brachium tuum super repetere.
Active Corpus per photo, ingenium est,
2. Shirt tendit
Hi geminum auxilium relevare tensio erit in caput, collum: ab humero et sursum. Try ut focus in obtinendo bonum positione corporis, cum isti faciunt.
Hi geminum facere,
- Comfortable sedens in cathedra. Non eritis vos qui manu ad dextram sive ad sinistram aurem ad verticem tuum.
- Ius aurem tuam adducere leniter ad dextram tuam discoperi umerum revela tenens hoc loco pro V spiritusque.
- Iterum contrario.
- Turn dextrae tuae super humero spectare, caeteris manentibus corpus tuum et adversus deinceps.
- In hoc situ tenere V spiritusque.
- Iterum contrario.
Active Corpus per photo, ingenium est,
- Mentum fluent ad pectus, eumque hic pro V spiritusque.
- Redeat retro neutram in loco V spiritusque leviter caput patiatur.
Active Corpus per photo, ingenium est,
3. Oro supplex lat proten
In hoc tractu relaxare musculi auxilium tuum et umeris leniendum dolorem molestiae.
Ad hoc proten,
- In loco isto faciem veniunt sella lectus vel humilis tabula.
- Reprehendo quod ad genua recta in tua coxis. Vos can vel pulvinus linteamen opertorium enim in requiem extra firmamentum.
- Spinam lumbos tuos sicut in cardine proficiens complicare quieto tibi brachia palmae erant una cum superficie.
- Teneat hoc proten pro XXX seconds.
- I ad III tempora repetere.
Active Corpus per photo, ingenium est,
4. pose Parvulus est scriptor
Puer pose providens castrorum proten non est qui similis sit utrumque enim genu lat proten, sed solvit magis. Est perfectum tuning enim in spiritum, ruptis disciplinae vinculis corpus tuum, quod redigo accentus. Valet etiam intentum ac dolorem tuum umeris faucibus.
Ad hoc:
- Veni in hostem supplex adfare superbum sedebat super expulit.
- Dinem tuam ad quietem humi pedibus natibus complicare.
- Extendes manus tuas contra te arma suscipere iuxta cervicem et corporis. Puppi supra cervical dormiens et vos can utor vestri femur in fronte sua aut in extra auxilium.
- Et tenens pose dum penitus in respirare, perducis ad aliqua awareness locis molestiae vel emissiones habent, in vestri tergum.
- Teneat in hoc pose ad V minutes. Tendit in hunc statum aliorum possis dare corpore requiescit.
Active Corpus per photo, ingenium est,
5. Minimum ICTUS
Hoc ictu extendit vestri coxis, feminibus, atque inguina hausit. Aperto pectore subsidio iuvat hac intentione ut dolorem tuum humeris. Mane facto solvitur ponunt conantur ne nimium duro impulsum.
Ad hoc proten,
- Veni humilis in ictu infra pedem tuum dextrum genu tuum dextrum et sinistrum crus retro extenso, in genu observatio vestri area.
- Manibus tuis adducite sub pavimentum, supplex et usque ad laquearia.
- Respirare penitus, focusing in vestri spina longa et aperire pectus.
- Recta per industriam sentiat circa verticem tuum.
- Hoc pose pro V spiritusque.
- Iterum contrario.
Active Corpus per photo, ingenium est,
6. Vidit deinceps flectere
Hoc iuvat diducere vestros tractum spina umeros ac poplites caedentes. Inferioribus retro et spinae porrigitur tuum est.
Ad hoc proten,
- Recumbent cum cruribus vides.
- Spina leviter vestra abdominis Engage tuos, urgeat ossa vestra sedere in area.
- Dinem ad coxas complicare deinceps intentione arma contra te.
- Mentum in pectore condam caput tuum relaxat.
- Teneat in hoc pose ad V minutes.
Active Corpus per photo, ingenium est,
7 Pedes-sursum-ad-pose murum
Cras sit amet justo ut reficiat contentio statum tuum umeris cervicem promovendam consequat.
Ad hoc proten,
- Sedere a dextris tuis ad parietem.
- Ut ad terga iacet pedum pulsu parietis.
- Femora tua contra parietem paucos esse et semis. Spatium sentire maxime consolatoria velit. Potes ponere pellem pilosam tua coxis enim firmamentum, et frenum in manibus suis.
- Nullo commodiore condicione arma quiescunt.
- Quia in hoc pose ad X minutes.
Active Corpus per photo, ingenium est,
8. recubans sub vinctum pose angle
Hoc potest auxilium opener ruptis disciplinae vinculis coxae levare musculus contentionum, ad inguina hausit et in coxis, faciens eam maxime bono maxime si vos expendas tui dies haec.
Ad hoc proten,
- Et in sede sub scabillo pedum tuorum in unum.
- Inniti super manus inferre tuum collum capite solo. Vos can vel utor resupina feretur cervicalia sub caput et supplex ad firmamentum.
- Pone arma ulla dignitate.
- Focus in coxis et femur tuum ruptis disciplinae vinculis et non penitus respirare.
- Teneat in hoc pose ad X minutes.
Active Corpus per photo, ingenium est,
Paped Hodie
XXIII De Rerum cognoscere Acutis et Moratus CONREPTIO Musculus Soreness
