Quid est Dulce est sodales de potatoes?
Contentus
Dulcis potatoes sunt popularibus ad fruendum cibo sapor, disertus, potential ac salutis beneficia.
Praesertim, coctione modos modo operatur magnum corpore coquit et absorbet.
Et ars quaedam minima incidat et sanguinem sugar campester, uenit ad alios sanguine mugitus pellentesque iaculis.
Hic articulus ostendit quomodo glycemic index de suavis potatoes et alia ipsi erant 'quo fretus subactis coeliaci recreantur.
Glycemic index quid est?
In glycemic index (IG) est mensura quantum scilicet indifferenter omnia auget sanguinem sugar campester.
Turpis eu ipsum 0-100 ordinibusque eorum victus in humilitate medio nobilitas ().
Hic sunt tres GI ad score extra septa templi artificiales exhibere:
- Frigus Venti: LV minusve
- medium; 56–69
- altus; Et super LXX
Accedit summus saccharo cibis simplicibus aut dissolvuntur carbs sanguinem citius feratur et altius GI.
Interim cibis excelsus in dapibus, adipem, fibra et habet effectum in minus est de sanguine sugar campester inferioribus, et de more GI.
Et multa alia factores influere valorem GI, singulari cura victus particula magnitudine: ars dispensando, et coctione modos ().
summaryIn glycemic index (IG) quod certi cibi superare duplo unitatis effectus est in sanguinem sugar campester. Esca potest habere humile et medium, vel magno GI valorem fretus variis factores.
Glycemic index de suavis potatoes
Ut cibi coquuntur et potest habere a major ictum in glycemic index ad finalem uber. Utique dulcis potatoes.
Coctum
Ferveret quod cogitavi ut repugnet eget structuram et suavis Capsicum annuum et praecludit ne usquam in spicis sanguinem sugar campester a amulum permittens ut facilius digeratur enzymes in tuo corpore ().
Cum decocta sit, tu autem permanes et cogitavi ut magis repugnant amulum, ad concoctionem et pigra reluctanti cessat genus alimentorum fibra est humilis ictum in sanguine saccharo gradus ().
GI ad medium humilis coctum suavis potatoes habent valorem, ferventi per maius tempus, quum de GI.
Exempli gratia, si decocta pro XXX minutes, dulcis potatoes humilis GI habere valorem circiter XLVI; sed tantum pro albuminis cocti VIII minuta, non habent medium de LXI GI, (VII, VIII).
assum
Et disperdam pistoria processus torrendum repugnant amulum dedit dulcis potatoes coctum vel assum multo glycemic index ().
Dulce potatoes, qui sunt GI, ex parte decorticavit eas habere et confringes in LXXXII, qui stat in excelsis (IX).
Cum aliis cibis includit similis GI valorem rice liba et instant oat polentam (X, XI, XII).
coxit
Coctum suavis potatoes a significantly altior glycemic index quam alia forma.
Adeo dulcis potatoes coctum et eas quae ex XCIV XLV minuta sunt puell faciens cibum summus GI (XIII).
Et hoc ponit se super condiuisum aliis cibis summus GI, comprehendo album rice, Baguettes et instant mashed potatoes (XIV, XV, XVI).
frixum
Cum pulentam eiusdem versiones vel coxit, frixum dulcis potatoes in paulo minus adipem glycemic index debitum ad coram. Hoc est quia stomachum adipem exinanitio eventus potest moram effusio saccharo et tardus est in sanguinem ().
Adhuc, frixum ipsi erant 'cum a relative altum GI.
GI ad valorem licet diversimode, ut dulcis potatoes sunt frixum depilatus et in vegetabilis oleum GI est typically habent circa LXXVI (XVII).
Et hoc ponit se super libum pares, donuts, gelata fabam et waffles (XVIII, XIX, XX).
summaryIG suavis potatoes et de coctione ex varietate secundum modum. GI medium submissa coquendo dat valorem ferventem pistoria sartagine altitudinem IG universorum bonorum.
Solum versus est
Dulce potatoes potest habere humilis, medium, et excelsum glycemic index fretus quam ipsi erant 'decocta et digesta.
Cocta suavis potatoes afficit sanguinem sugar campester multo minus quam aliae, ut frixum, assum, coctum vel versions. GI interdum undis diutius adhuc redigi.
Et ad meliorem imperium sanguinem sugar, est optimum eligere modi et frui coctione sano suavis potatoes in moderationis simulatione captaret.