Auctor: Morris Wright
Date Creaturae: 21 Aprilis 2021
Date Update: 16 Aprilis 2025
Anonim
IX principalis sanitas beneficia a tamarind - Salutem
IX principalis sanitas beneficia a tamarind - Salutem

Contentus

Tamarind est tropical fructus ejus propria sunt acidic magnum sapore et moles calories. Et pulpam est dives in vitamins A et C, fibra, facilisis et mineralibus, optimum esse curae et cordi intelligentiam omnium visionum et salutem.

Hoc fructum potest crudum aut metuet dulcis solebat parare, alius sucus et bibit, ut liqueurs. In quibusdam orbis terrarum regiones, tamarind quoque utendum suo cibum et pisces, exempli gratia.

Pelagus beneficia ab tamarind sunt:

  1. Cras redigendum "malum" turpis eu, LDLPropter quod continet saponins facilisis et decrescentiam ejus favent, sic ne specie cardiovascular sanitas cordis morbo et promo- vendi,
  2. Auxilium diabete moderanteCum paruis porcionibus hauriuntur, quod habet, hypoglycemic operatio, quae est credendum esse, qui ex coram fibris ad promovere effusio in sugar facere in intestinum,
  3. Immatura canus prohibet convenientiamQuod non est facilisis ne liberum radicalis damnum ad cellulis,
  4. Habet analgesic anti-inflammatory et possessionesQuod non videtur esse vetat obscura processibus ad inflammatione aut pluribus vicibus, in causam doloris, suaque vi movet opioid receptoribus. Et sic, morborum inflammatoriorum non potest esse utilis in treatment, stomachum dolor, faucium et ARTICULARIUS,
  5. Accipit curam salutis visualquod providet Vitaminum A, ne sit macula et inflationibus degeneretur;
  6. Confirmat immune ratioquod providet A et Vitaminum C, quae augere et incitare corporis defensionem micronutrients amet amet. Praeterea habeo adversus antibacterial substantia PARATYPHUS bacillus, Bacillus subtilis, Yersinia pestis et Streptococcus et anthelmintics adversus eam Pheretima Posthuma;
  7. Improves gastrointestinal salutemQuae non potest habere beneficia et in curatio et curatio constipation et fluxus et dysintericis, quia continet pectinate aliis components et potest adiuvare per treatment horum mutationes;
  8. curanteQuod Vitaminum C et A non habet, et quod habet anti-inflammatory proprietates cutis gratiam regeneratione donari;
  9. Pondus lucrum sociis In underweight populus qui habent gratiam et moles calories. Praeterea, illud solum non praebet industria optimum autem et fons essentialis amino acida (cum de tryptophan exceptis), et per consequens proteins.

Quamvis magna moles calories, aliquibus ostensum est in studiis et in conjunction per minutas portiones esset cum a libratum victu et pondus damnum favent, propter suum effectum in adipem metabolismi.


Haec consummatio beneficia quam ea quae habetur per sui semina, folia, fructus, aut cute et carne tamarind, fretus quaestionem agendarum rationes attinet.

Quia tamarind nutritional informationes

Et sequenti nutritionis compositionem mensam indicat se per C g of tamarind:

componentsQuantitas in C g of tamarind
EnergyCCXLII calories
proteins2,3 g
exuberant0,3 g
carbohydrates54.9 g
fibris5,1 g
Vitaminum AII mcg
Vitaminum B10.29 emptum
Vitaminum B20.1 mg
Vitaminum B11.4 mg
Vitaminum B60.08 emptum
FolatesXIV mcg
Vitaminum CIII mg
Calcium;LXXVII medicamentum
PhosphoreXCIV medicamentum
magnesiumXCII medicamentum
ferrum1.8 mg

Ut supra inhiaret et indicavit, tamarind debet includitur in a sanus victu et libratum.


Recipes cum tamarind

Metus aliquam parari possunt tamarind sunt

1. Tamarind aqua

ingredientia

  • V bacas tamarind;
  • I liter aquae.

Praeparatio modus:

Addere ad Pan et aqua ponere in tamarind stercoris columbarum et coques circiter X minutes. Deinde cola et refrigeret in in leo.

2. Tamarind sucus et mel

ingredientia

  • C g of pulpam tamarind,
  • I aureum magnum,
  • II specula de aqua
  • I teaspoon mellis

Praeparatio modus

Beat aurantiaco sucus cum pulpam de tamarind et II pocula aquam in blender et mel.

I kg ad cortices tamarind tamarind vos carnes posuit in alveolo I sextarius aqua macerentur relicta tellus. Postero die enim XX minutes, aut coquere coxerat effudit et posuit omnia per ipsum ad pulpam mollis est commoventes, occasionaliter.


3. Tamarind condimentum

Hoc est optimum ad eundum cum bubulae condimentum, seafood et pisces.

ingredientia

  • X tamarinds vel CC g of pulpam tamarind;
  • 1/2 calicem aquae;
  • II tablespoons albi, acetum ante demissa;
  • III tablespoons mel.

Praeparatio modus

Cortices tamarind tollere tolle carnes et separare semina. Super medium calor in aqua locus Pan et aliquando iratus est: ponere in pulpam de tamarind minuere atque calorem. Suscitare pauci minutes, adde et aceto et melle et deinde ad alia permanere suscitare V minuta vel impetro vestri usque in desideravit constantia. Aufer calorem, ut ea mixtura beat serve homogeneorum et simplicium.

Et effectus fieri contraindications

Cum labore consumpta plus potest tamarind laceratio dentem electri velut acidic ipsum fructum faciat gastrointestinal perturbationes et devoret fructum hypoglycemia diabetic cum populo elit.

Insuper suadetur ut qui non tamarind consummatio de taking anticoagulants, aspirin antiplatelet medicamenta psychotropica, ginkgo biloba, quod non ad augendam periculo sanguinem. Qui regat populum ut sugar-medicamento quoque ut consuleret medicus prius a perussi tamarind.

Commendatur Tibi

Orat Arformoterol Inspiratione

Orat Arformoterol Inspiratione

Attractio e t ad Arformoterol control wheezing, piritu angu tiam, tu i , pectore emi ione habent, et fecit ex longo pulmoni ob tructivu morbo (COPD, coetu a pulmoni morbo, inveterata BRONCHITI , quae ...
Quam Operor EGO Postulo Exercise?

Quam Operor EGO Postulo Exercise?

Regulari exercitium e t unu of optimu re pro alute pote ti facere. Non multum beneficia. Pote t ve trum altiore meliorem alutem et idoneitatem et reducere ve tro periculo pro multi longo di ea e .To a...