Cicero test quid sit et quomodo fiat ex tabulis
Contentus
- Quo fit in test
- Quam ad determinare maximum Ys VO2?
- Quam intelligere effectus
- 1. Aerobic captum apud homines
- 2. Aerobic captum in mulieribus
Et Cooper test test, quod est intentum ad aestimare alium eam facultatem cardiorespiratory homo in analyzing a spatio ad spatium per quod est currere vel ambulare in XII minuta, quod est persona usus est aestimare physica idoneitatem.
Etiam hoc concedit, ut directe determinare test ad maximum volumen oxygeni (Ys VO2 max), quae maxime pertinent ad oxygeni uptake, utendo onerariis et facultatem, inter corporalis exercitium, esse bonum est cardiovascular indicator de persona facultatem.
Quo fit in test
Ad Cooper test facere, necesse est hominem currere vel ambulare, huius sine offensione ad XII minutes, currit in a antliam condemnato an in pace semita maintaining commodis alicuius vanae speciei ambulans aut currit. Post temporis spatium memoranda est confecta.
Spatium deinde per usus applicari ratio maximam VO2 formula tunc homo refrenatur aerobic capacitatem. Haec maxime ratio VO2 ratione personae spatium XII metris per minutis distantiae (d) est in his uerbis VO2 max (D - DIV) / XLV.
Secundum Ys VO2 adeptus est possibile erit ad corporalis educationem ad artes sive ad personam comitante medicus, perpendere eorum aerobic capacitatem et cardiovascular sanitas.
Quam ad determinare maximum Ys VO2?
Maxime pertinent ad VO2 maximam facultatem, quae homini est a oxygeni consumptio corporalis exercitium in usu est, quod possit determinari per accidens, in perficientur probat, quod si sit de Cooper test.
Hoc signo summatorio maxime late de persona ad assess cardiorespiratory munus, esse bonum est cardiovascular indicator facultatem, quod est directe ad cordis output, concentration hemoglobin, enzyme actio, cor rate, musculus massa et arteriarum oxygeni defectus. Disce magis de VO2 max.
Quam intelligere effectus
Exitum Cicero test esse interpretantur medicus corporalis educationem professionales ratione ex VO2 factoribus uti corporis compositione quantum haemoglobin, cuius functio transportandam oxygeni maximum ictum volumine in quo volvatur mulier propter virum.
De his tables patitur ut identify quod qualis homo est aerobic capacitatem est munera munus in vase operto intervallum (in metris) in XII minuta,
1. Aerobic captum apud homines
age | |||||
---|---|---|---|---|---|
aerobic captum | 13-19 | 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 |
Admodum | < 2090 | < 1960 | < 1900 | < 1830 | < 1660 |
infirmi | 2090-2200 | 1960-2110 | 1900-2090 | 1830-1990 | 1660-1870 |
mediocris | 2210-2510 | 2120-2400 | 2100-2400 | 2000-2240 | 1880-2090 |
bonum | 2520-2770 | 2410-2640 | 2410-2510 | 2250-2460 | 2100-2320 |
Magna | > 2780 | > 2650 | > 2520 | > 2470 | > 2330 |
2. Aerobic captum in mulieribus
age | |||||
---|---|---|---|---|---|
aerobic captum | 13-19 | 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 |
Admodum | < 1610 | < 1550 | < 1510 | < 1420 | < 1350 |
infirmi | 1610-1900 | 1550-1790 | 1510-1690 | 1420-1580 | 1350-1500 |
mediocris | 1910-2080 | 1800-1970 | 1700-1960 | 1590-1790 | 1510-1690 |
bonum | 2090-2300 | 1980-2160 | 1970-2080 | 1880-2000 | 1700-1900 |
Magna | 2310-2430 | > 2170 | > 2090 | > 2010 | > 1910 |