Vis amittere ponderis? Fac haec VI Rerum ad omnem Prandium

Contentus

• Review for

1. bibe hoc; Capto magnum vitrum aquae et bibendum dimidium eius antequam etiam incipias cenam tuam. Iuvat te citius sentire, ut minus comedas.

2. tuum mama rectum erat; Fac veggies in singulis manducare. Unius. Prandium. Etiam ientaculum! Algentem et fabam mitte in venuste tuo, fungos et tomatoes in omelet tuum, vel zucchinum in oatmeale tuum. Et pro vel prandio vel cena, fac cenam tuam ingentem acetariam - facilis est via ad replendum sine tons calories edendi. Dimidium laminam tuam intende ut veggies implearis, ac granis utere ac interdum ad illam farinam acuendam.

3. Hoc est combo magico; Mulier in carbs sola vivere non potest, et si ad macellum post mane phialam cerei tui vel pastam tuam meridianam vivere non potest, hoc est cur. Dapibus fibra et mustum utrumque. Fibra te efficit diutius plenam sentire et dapibus industriam tuam sustinebit ac etiam famem in sinu serva serva. Instar combo qui addit usque ad minimum 25 P. fibrarum et inter 50 et 100 P. interdum per diem (prout in gradu activitatis tuae).

4. Suspendisse numerare: Singulas farinas inter 300 et 550 calories. Hoc permittit duos 150-calorie laborum et in tuto collocet non te infra 1,200 calories tingere, quae pondus amittere impossibile potest.

5. Memores diaria; Cum in phone, computer vel TV cum edendo es, facile est ita distrahere ut totam laminam tuam in rem minutarum modo attrahas. Cum cerebrum tuum non satis datum sit ad subcriptio quod satietatem tuam comedisti, adhuc esuriens senties postea et ad plura pervenies. Fac quod debes facere ut retardes, sive illud claudas Facebook, cum amico fruere coena, copia schostica utere, vel manu minus dominante ede.

6. Tres quadrantes est numerus magicae; Donec fere plena es, sed non satis. Si vis ire, id sentiens saginatum non solum significat te nimium multos calories pro corpore tuo exurere, sed laborare, nebulosus et fessus sentias efficiet. Noli clava in laminam mundam subscribere! Semel fere plenus es, si adhuc residua morsus habes, reliqua postea involve.

Articulus hic primum in Popsugar Opportunitas apparuit.

Review for