Pondus Damnum: Cinch! Sanus Prandium Recipes

Contentus

• Review for

Prandium sanus facito # I: Cheese- et Quinoa-Piperis Red Stuffed

Preheat clibanum ad 350. Pone calicem quinoa et 1/2 calicem aquae in aeno parva et fer ad ulcus. Redigo ad feruere, operire, et coquere donec omnis aqua absorbetur, circiter 5 minuta. Sepone et custodite opertum.

Dum quinoa coquimus, acuto ferro utere, ut cacumine concisus 1 piperis campani magna rubra et semina et membranulas removeas; piper totum custodi. Omitte.

Calor medium caldarium in medio alto; I tablespoon adde oleum extra virginem. Adde calicem tritum cepae rubrae et saute usque ad translucidum, circa 2 minuta. Adde teaspoon tritum allium, calicem aluminis dolor sit amet, calix infans spinach, calix sculpsit fungos bullam albam, et teaspoon sal-liberum condimentum et sauté herba Italica donec vegetabilia leviter tenera, circiter 4 minuta.

Sautéd transfer ad patera herbas. Misce quinoa cocta, et leniter plica in calice minutatim aluminis cheddar.

Piper imple mixto. Pone in patella coquendi et per XV minutas detectas coques, vel donec piper modice ambustum est. Servite fermentum vel locus tortor.

Prandium sanus facito # II: Smoked Gouda et cepa ACETARIA Grilled

Poculum saute 1/2 incisum cepa in 1 tablespoon oleum extra-virginalem oleum usque ad cepa translucet; omisi. I scyphos romaine I 1/2 lactucam cum I tablespoon acetum balsamicum et I teaspoon lemon suci. Top lactuca cum cepis et uncia I fumata Gouda, diced. Serve with 1 serving all-natural wholegrain crackers (check package for serving size).

Prandium sanus recipe #3: Tuna-Pecan Pasta

Saute 1 calicem concisi viridem fabam, 1∕3 calicem concisi cepam, 1∕3 calicem divisa fungorum, 1∕3 calicem aluminis dolor sit amet, 1/2 teaspoon conciderunt allium, et 1/2 teaspoon non-sal herba Italica condienda in 1/ Natrium humile ius vegetabile 4 calix.

Olim legumina tenera sunt, iactare cum 1/2 poculo cocti toti grani denarium et 3 uncias cybii aquae refertae. Transferre ad modica sartagine mixturam; aequabiliter cum 2 tablespoons pecans subtiliter conciderunt et coques ad 400 pro 10 ad 12 minuta.

Sanus Prandium Recipe #4: Pullus Pesto Pita

Tesserae III uncias exos coctae, pectus gallinaceum skinless et iactare cum 1 tablespoon cautes ocimum pesto. In alio phiala, iacta 4 folia lactucae magnae Romanae, alumen, cum 1 aleam mediae prunae lycopersiciSus, 1/2 calicem subtiliter concisus cucumeris, et acetum balsamicum 1 tablespoon.

Intus perfricare 1/2 totum pita cum 1 caryophyllis allium assatum. Effercio pullus per herbas in pitam sequitur, ministrans omnem redundantiam leguminum in parte.

Prandium sanus #5: Panera panis Prandium

Ordo 1/2 classic café ACETARIA cum parva faba nigra et segmentum baguette

.

Review for