Quid est Tersus edens? 5 Dos et Don'ts pro Corpore Tuo optimo semper

Contentus

• Review for

"Munda comedere" calidum est, cum terminus in omni tempore editus in Google inquisitione. Cum mundus esus non refert ad munditiam cibi ex parte tuta, indicat in toto suo statu, naturali, gratis additae foeditatis. Est vivendi ratio, non brevis tempus victus, quem secutus sum annos. Ad auxilium te in via ad corpus tuum saluberrimum et felicissimum tamen sequere has simplices dos et don'ts esus mundas.

Fac: Cibum in purissimo statu elige, ut aureum.

Noli: Cibi selecti manipulati et ultra agnitionem processit, sicut victu succo aurantiorum potus.

Quo minus discursum cibi sunt, eo naturaliter nutrimenta vitalia oriuntur, et quo minus noxia sunt. Si ingrediens in pittacium enuntiare non potes, cibum fortasse non comedes. Instead of components quae sonant similia ex lab experimentis, optes cibos cum ingredientibus in domi coquinis invenis.

Fac: Utuntur cibis ad apicem temporum, ut raspberries in Junio.

Noli: Esca emptionis quae e longinquis regionibus peregrinabantur mense Decembri fraga putant.

Plerique cibi melius sapiunt et superiores copiae nutrimentorum continent, cum in summo tempore eduntur et in horreis mensium non sedent. Meliora cibos naturaliter gustant, eo minus manipulare debes cum saccharo addito, pingui, et sale, quod significat pauciores calories et minus bloat. Incipere signa legere iuxta producere et pittacia in tergis fasciculorum. Specimen eligis alimenta ex patria tua quam ex altera parte mundi. Etiam melius, cibos elige intra regionem tuam.

Fac: Laeta ordinata ciborum.

Noli: Circumscribere te ad suggessit.

Nigrae viridis, caeruleae, rubrae, flavae, aurantiacae, purpureae, et etiam albae herbae a phytochemicis ad pugnandum inflammationes liberant, et in vestigiis invasores mortui morantur ut te sanam servent. Quo melius sentis ac acrius habes, eo plus committere potes workouts clunibus. Bonus: Quo melius pellem tuam nutris, eo magis rutilans et elastica (lege: pauciora rugae) erunt.

Fac: Mediocriter, mundus, shopping apparatus.

Noli: Fac tibi tempus coquendi non satis.

In tempore quo in ordine tuo vocares, mercaturam agere, in acie expectare, ac repellere, prandium novum parasti, dummodo adstantem tibi necessariam commeatum haberes. Utor weekly, menstrua, et quartae tabulae shopping, solvendo groceria emptionis in frusta tractabilium ad sanam refectionem praestandam. Serva chartam adhaesit amet ubi potes iotare res quae opus est e copia sic tua index paratus est cum sis. Cogitatus de macello ad cibos et laborum alunt efficiet ut non necesse habeas ut per machinam vendentem aut machinam gasi stationem cuisinam impellere debeas.

Fac: Omnibus morsu fruor.

Noli: Sentio nocens.

Cibus non solum corpora et mentes alit atque alit, sed etiam oblectationem praebet, simultatem invitat, animum recreat. Cibus degustandus prius bonus, deinde etiam nobis bonus. Varietas saporum, etiam salsus, dulcis, amarus, pungens, amarum, diversis texturis paribus ad jucundissimas epulas facit. Liberum est nos sentire cibos saporatos donec saturemur, quam circa concupiscentias edamus et aliquid aliud post minutas appetamus. Quotiens fieri potest, cibo ad mensam sedentem fruere.

Portions of this post were adapted from Tersus comedere pro Busy Familiae: Agimus in mensa in scrupulis cum simplicibus et satisfacientes totum-cibus Recipes tu et tua Kids diliget (Press ventorum Fair, 2012), by Michelle Dudash, R.D.

Michelle Dudash est dietitianus relatus, Cordon Bleu-coquus certificatus, et auctor vitae vitae. Sicut scriptor cibus, recipe elit sanus, personalitas televisifica, et raeda edens, nuntium suum ad milliones hominum diffudit. Post eam on Twitter et Facebooket lege eius blog pro mundis esus recipes et apicibus.

Review for