Cur fortis praedae meliorem te faciet Cursor

Contentus

• Review for

Probabiliter triremi hac de causa omnes faciunt—ut rotundius, sculptileque ludibrium excolat. Sed si certationes olympiacas et campum spectes, etiam denominatorem communem inter athletas videre potes, cauponas eorum validas sclopetis sculptas. Quid ergo ad glutinum opus tuum et cursus temporum nexus est? Jordan Metzl, M.D., medicus lusus medicinae, qui etiam cursor avidus est, modo explicavit quam magni momenti glutes vere currendi sint. Brevis responsio: Vere, vere maximus.

"Video millia cursorum in officio meo quotannis cum iniuriis, et inveni communem errorem homines facientem fuisse quod disciplinae vires non essent ut ad perniciem suam reducendam, et praecipue non firmarent. gluten, inquit Metzl.

Cur tam magni momenti sunt? Si gulae tuae debiles sunt et cum curris non confligunt, mole vis terrae minora, debiliores poplites ferit, quae in vitulis iniurias, chordas cantilenas, Achillis iniurias tendi possunt. "Confortans glutiones tuas eas communicat vel oneris cursus tui vim minuit, eamque in majores et fortiores musculos gluten" dicit Metzl. "Gulae etiam plus virtutis generant, ideo velocius et efficacius curris". (Recita in apices et praestigias quinque Communia Cursor Laesiones vitandas).

Metzl de praeda cursorum laborem tam fortiter sentit ut etiam egregie hashtag combo incepit: #strongbutt, #happylife. Etiam nomen ascendit ad id quod hominibus accidit, cum gulas suas non exercent et cursus suos patitur consequenter: Debilis Butt Syndrome, vel WBS. (Psst... Vide has 7 vias ut melior currens sine currendo fieri possit).

Fac ut cum casu WBS non descendas, tenta workout ferrea Metzl. Exaggerat motus plyometricos qui construunt gulas aliosque musculi functionis simul operantes cum semel in hebdomada horae longae workout curritis. Vis facilitatem paulo tardius? Metzl dicit exercitationes ut plyometricae salire triremi, pulmones plyometrici, vel burpees magni initium sunt.

Review for