Quid Women opus Fat

Contentus

• Review for

Commune est deceptione-o, ne comedas, multum pinguedinis habet. Opportunitas fiends et non-idoneitas fiends pariter assumere debent foeminas nullas omnino pingues habere, sed auctores William D. Lassek, M.D. et Steven J. C. Gaulin, Ph.D. erit dissentire. in libro suo; Quid Women opus pingues: Quomodo 'sanus' cibus nos facit lucrum Excessus ponderis et mirum solutionem ad amittens aeternusduo tantum disserunt, cur feminae adipe opus sit, plus pinguium genera cotidie consumant.

"Omnis adeps malae et insalubri opinio late diffundi videtur, sive fit in victu sive in parte corporis nostri. Una ratio est, quia titulus cuiuslibet eduli quod emimus incipit ab enumeratione eius (plerumque in alto. ) Recipis diurnum 'cibaria pinguium' dicunt auctores. "Plures autem mulieres, etiam multae admodum tenues, minus pingues corporibus suis volunt. Sed utrobique corpora et alimenta quaedam adeps sanitati prosunt, aliae vero pestilentes."

Cum Lassek et Gaulin cepimus ut facta pinguiora plura patefacere debes scire, quare cum incipe hoc pinguedinem quam loquuntur, bene facis.

FORMA: Dic nobis de pinguibus.

LASSEK AND GAULIN (LG); Adeps venit in tres formas: saturatum, monounsaturatum, polyunsaturatum. Plerique ex nobis audiverunt pinguem saturatum valde morbidum esse, sed multi investigatores nunc interrogant an hoc verum sit. Adipem monounsaturatum, ut in oleo et canola, melius valetudini iungitur. Adipes polyunsaturated unicum genus pinguium sunt quod ex victu nostro consequi debemus. Hae duae formae veniunt, omega-3 et omega-6, et utraque magnae sunt.

Cum fere omnes consentiant habere adipes omegas 3 utiles, indicio est nimium omega-6 adeps non esse ad pondus vel valetudinis bonum. Puritate alimentorum genera sunt diversa genera corporis pinguis connectuntur. Superiora omega-6 iuncta sunt superiora insaluberrimi ventris pinguis, cum superiora omega-3 iungitur salubriori pinguedine in cruribus et coxis. sic cum fit pinguis, necesse est "facere nuance".

FORMA: Cur ergo feminae pingues indigent?

LG: Cum feminae aliquod genus laboris aut ludi suscipere possunt, corpora eorum per evolutionem valde ordinata sunt, valde bona ad filios procreandos sive velint sive non velint. Omnes hi infantes valde singulares sunt in cerebro quod septies maior est quam exspectari debet in aliis animalibus nostrae magnitudinis. Hoc significat corpora feminarum posse praebere ad caudices his magnis cerebris in praegnantibus suis et dum nutriunt infantes aedificationes caudices quae in pinguedine mulierum sunt conditae.

Obstructio critica maxime cerebrum-aedificandi est omega-3 adipem nomine DHA, quod circiter 10 centesimas nostri cerebri non computatis aquam efficit. Cum corpora nostra omega pinguia facere non possint, ex victu nostro habet. In graviditate et dum nutritur, maxime hoc DHA venit ex corpore recondito mulieris pingui, et ideo oportet mulieres tam plus habere corpus pinguium quam alia animalia (circiter 38 libras pinguium in muliere pondo 120 pondo). Ita feminae certissimum opus habent pingues in corporibus et pingues in victu.

FIGURA: Quantum pinguedinis debemus accipere cotidie?

LG: Non adipe, sed adeps. Corpora nostra ex saccharo vel amylo saturatas et monounsaturatas pingues facere possunt, ergo non minimum his opus est dum carborum copia habemus. Corpora autem nostra non possunt pingues facere pinguedines, quas cerebro nostro indigemus, ut haec a victu nostro proveniant. Haec pinguia polyunsaturata "essentialia" censentur. Utraque genera essentialia pinguium omega-3 et omega-6 necessaria sunt; plures magnas partes ludunt, praesertim in cellulis in cerebro nostro.

FIGURA: In nostra pinguedine tabesne, aetas et vita scenae partes agunt?

LG: Adipes omega-III ad omnem vitam scaenam refert. Mulieres, quae in posterum liberos habere possunt, diaeta in omega-3 alta maxime refert, ut pinguedine corporis sui DHA contentum aedificet, quia adeps ea est ubi ex DHA cum plurimae erunt. gravida ac metus.

Cum aliqua indicia sint omega-3 musculos iuvare melius operantur, feminae magis activae proderunt plus habere in dietis suis. Pro anus, omega-3 interest bonam valetudinem et periculum morbi Alzheimer reducere. Ad infantes et infantes, satis omega-3 adeps, maxime interest, quoniam corpora et cerebra active augentur et augentur.FORMA: Ubi invenimus "bona pinguia?"

LG: Pinguia bona sunt pinguia in omega-3. DHA et EPA formae omegae maximae et activae sunt, et fons uberrimus utriusque est piscis et navalis, praesertim piscis oleosus. Salmonum Atlantici silvestrium tantum unciae tres 948 milligrammata DHA et 273 milligrammata EPA habet. Tantumdem piscis canned cybiorum 190 milligrammorum DHA et 40 ex EPA habet, et squilla paulo minus habet. Infeliciter omnes pisces et escae marinae etiam mercurio, veneno cerebri contaminantur, et FDA monet ut mulieres et pueri non plus quam 12 uncias piscium per septimanam habeant, iis limitata quae mercurii gradus inferiores habent (habemus indicem in. libri nostri).

Capsulae olei pisces vel liquidi accessionem et tutiorem fontem DHA et EPA praebere possunt, quia olea destillata solent ad hydrargyrum et alias immunditias removendas, et DHA ex algis praesto est iis qui pisces non comedunt. Forma fundamentalis omega-3, acidum alpha-linolenicum, etiam bonum est quod in EPA et DHA in corporibus nostris converti potest, etsi non valde efficaciter. Invenitur hoc in omnibus plantis viridibus, sed optimae fontes sunt flaxseeds et iuglandes, et lini semen, canola, et olea iuglandium. Adipes mononominati, sicut in oleo et canola, etiam sanitati prodesse videntur.

FORMA: Quid de "mala pinguia?" Quid aberit?

LG: Quaestio nostra hodierna est quod modo habemus, modo nimis omega-6 in diaetis nostris. Et quia corpora nostra haec adipes esse essentialia cognoscunt, retinet eis. Olea haec praecipue in cibis frixis inveniuntur, sicut astulae, frictae, et bona cocta commercialia. Adduntur etiam aliis processibus ciborum ad quantitatem pinguedinis augendam, quia adeps cibos facit gustus meliores. Quantum fieri potest, limitare cibum festinanter, popina cibos, et discursum escis e macellum, quia hi cibi tendunt ad multum pingues omega-6.

Alterum genus omega-6 quod nimium ex nobis est, est acidum arachidonicum, et hoc in carne et ovis ex animalibus (praecipue gallinis) frumento et aliis granis pascitur, quae genera ciborum, quos in supermarkets reperiri solere, sunt.

FORMA: Quam magna est exercitatio cum bona pinguia consumit?

LG: Videntur synergia positiva inter exercitationes et omega-3 torcularia. Mulieres quae plus exercent tendunt ut superiora omega-3 in suo sanguine habeant, et quae cum superioribus omega-3 gradibus melius responsionis ad exercitium exercere videntur. Moles omega-3 DHA in membranis cellularum musculorum coniungitur cum efficacia et patientia meliore. Exercitium augens et omega-3 gradus simul mulieres adiuvare possunt etiam plus ponderis amittere.

Review for