Cur emundationem facere non debeas post prandium feriatum

Contentus

• Review for

Si dixeris verba "Numquam iterum edo" dum prensa tumidus, de praeteritis prandiis gratiarum actio venter erupit, putes proprie de solidis escis decedere cum Turcia frigida turkey post festum tuum utilem esse. Post omnes, succus purgationis multum desideratus a manducatione et concoctione confractus offert, et venit cum rabie assentientes ex gracili celebritatibus plus salubris ac ponderis illecebrarum petit a populari rum societatibus.

Priusquam autem iubes ut sex fasciculum virentium ad corpus tuum "detox", Gravis est veritatem de succisione hirundinum intelligere, praesertim post tuum maximum anni festivitatem.

Non ergo Fast

Quamvis ardentes recognitiones e succis diehardorum, nulla scientia est ut sucum purgat actu ad suas promissiones sustentandas. Nam multi medici de his utres B.S.

"Hoc festum vel fames accessus ad esum non est sanus", inquit Lynn Allen, M.D., endocrinologus a Novi Eboraci obesity nutritionis Inquisitionis Centre apud nosocomium S. Lucae Roosevelt. Liberum pro omnibus et duplicem vel triplicem quantitatem tuam normalem (mediocris Americanus plusquam 4,500 calories in Gratiarum actione, secundum Consilium Imperium Calorie consumit) corpus tuum mittet in overdrive ad tollendum ingens cibi onus non est solebat. Ut interna purgamentorum turma luctatur cum inopinato extra labore, luctaberis cum cubiculis purgandis inflationibus et altiore incommodo. "Cum saginatus es, inflammationem aedificas in corpore tuo, quod in turgido talo et cruditate provenire potest," Allen dicit.

Postridie bene sentias, licet. "Corpus tuum totum extra calories intra XXIV horas procedet, et inflammatio descendet" Allen dicit. Iustum est, non opus est omnibus succis ad toxinm ruborem, dicit Christopher Ochner, Ph.D., pervestigationis socia in Novi Eboraci Obesity Nutritionis Inquisitionis Centrum apud S. Lucae Roosevelt Centrum Hospitalis. Tuum iecur et intestina te contexuerunt, tamen, eorum officium est servare digestionem in vestigio omni tempore.

Et quamvis venter tuus expansus ad secundas illas congeries, auxiliatoria potatoes et cucurbita pastillus accommodaret, braccas tuas extentas tuto deponere potes. Extra donatio temporalis tantum est, modo crapula non pergis, Ochner dicit. Nihilominus, quamlibet magnitudinem ventris tui, suci te diutissime sustinere non poterunt, quia pleraeque istae farinae consilia fibra minimam et interdum continent, plus tantum liquores modo non satisfaciunt. Aliquot studia invenerunt quod potiones a te facilius esurientem citius sentirent et magis in proximo tuo coena quam solidi cibi consumere verisimilius.

Gravis restrictio calorica purgationis potest backfire in aliis modis. "Cum sis in stricto victu 800 ad 1,200 calories, corpus tuum incipiet pascere adipem et textus musculus" Allen dicit. "Hoc est, quod tu melius sentias post tempus, et etiam amittere pondus, sed totum vel plus recipies."

Viscera Moderare

Tamen, potans veggie-lacedo Kool-Aid fortasse aliquas utilitates habere potest potius psychologicae quam physicae. Mulieres quae faciunt fiduciam in potentiae suae mundat, dicit Ramani Durvasula, Ph.D., an L.A.-substructio psychologist clinicae licentiatae et auctoris Tu es cur edis. "Recte sucus purgare potest auxilium feminarum sentire cibum et pondus," explicat. Haec sententia etiam magis essentialis est postquam omnem potestatem gratiarum actionis dereliquisti (et quis reprehendere potest, haec feriae yummy tantum semel in anno venit!).

Quibusdam, purgatio fit excusatio ad mores salire incipiendos salubriores, ut quotidie plura poma et olera consumens, et resecans in booze et Julius. Aliis, fixus iustus est, sed non multum de uno. "Mundat vere bonum est peram expurgare, et de illo" dicit Ochner.

Hoc ruminant

Praeterire potes (vel saltem minuere) bloatem, molestiam, et culpam edendo smarter in gratiarum actione. Primum, turce in Turcia vel perna serio, laminam tuam strue et pro ea ite! Te dapibus macilentus ocius implebit, et satiatam diutius servabit, minus locum habebis inpensae, volvit, et demerita. Circumfunde laminam tuam cum liquamine et olere quadrupedibus, et quia scis te non posse resistere illi cucurbita homemade pastinaca, lente vel modo sume parvam novaculam et noctem voca, Ochner admonet. Facilis accipiendo adiuvabit ut momentum speciale sapias, quod totum punctum post omnia est.

Quantumvis finem comedere die Iovis, Veneris veni, ius tergum tuum in victu normali salire debes, et purgationem facere quod non debes. Cum cibus sit extremum aliquid in animo tuo in Veneris Nigrae (verisimile erit tibi in homicida venditionibus indulgere), bene est paulum in insidiis ieiunare donec vere esurias (fortasse a mane vel meridie. ) antequam pranderet. Omit reliquias (praeter interdum et herbas non amylas) et simpliciter ede libratum, salubriter tu morem facis.

Review for