VI Rerum nescis de Kale

Contentus

• Review for

Kale noster amor non est occultum. Sed quamvis calidissimus vegetabilis interuenit, multa salubriora eius attributa manent in publico mysterio.

Hic sunt quinque adiuti per rationes datae cur principale viridis premere posset (et debet) hic manere-et unum momentum meminisse:

1. Vitaminum C plus habet quam aureum. Calix unus olus concisus habet 134 centesimas tuae commendatae quotidie attractio Vitaminum C, dum medium aurantiacum fructum habet 113 centesimas cotidiani C postulationis. Illud in primis memorabile est, quod poculum olus iustum pondo sexagenae trahit, medium autem aureum pondo CXXXI. In aliis verbis? Gram pro gram, kale vitaminum C plus quam bis habet in aurantiaco.

2. Est... genus pingue (bono modo!). Non nos typice cogitamus nostra vireta ut fontes etiam salubrium pinguium. Sed kale est actu magnum principium acidi alpha-linoleici (ALA), quod est genus omega-3 acidum pingue quod est essentiale ad sanitatem cerebri, periculum Typus 2 diabete minuit, et cor sanitatis ocreae quoque. Uterque poculum habet 121 mg de ALA, secundum librum Drew Ramsey L Umbrae Kale.

3. Vitaminum A regina esset. Kale CXXXIII centesimas Vitaminum quotidianae hominis habet postulationem-plus quam aliqua alia frondea viridis.

4. Kale etiam lac in calcii rejicit. Notatu dignum est olus calcii 150 mg calcii per 100 P. habere, lac vero 125 mg.

5. Sed melius est cum amico. Kale phytonutrientium ferax est, ut quercetin, quae inflammationem pugnae adiuvat et formationem arteriarum TABULA praevenit, et sulforaphane, pugnae cancri compositae. Multae autem eius capitis salubria fovendae compositiones efficaciores redduntur cum materia in alio cibo edis. Kale par cum adipe ut avocado, oleum, vel etiam parmesan, ut carotenoides pinguiores corpori magis praesto sint. Et acidum ex succo citri adiuvat ut ferrum kale magis expeditum efficit.

6. Frondea viridis verisimilius est sordida. Secundum Societas Environmental Operationis, kale est una ex verisimillimis fructibus ad pesticides residuas habendi. Ordinatio olus organicum eligens (vel te ipsum crescens!) suadet.

Magis in Huffington Post Healthy Living:

VIII Habitus Insane Opportunus Populi

V Superfoods ad manducandum mense isto

VI Rerum Erras de Introverts

Review for