Abs

Contentus

• Review for

Putasne facere centum crunches et sedere-ups est via ad plus-toned abs? Cogita iterum, inquit Gina Lombardi, certificatum personalem exercitatorem in Los Angeles qui operati sunt cum Kirstie Alley et Leah Remini. Ne tempus perdis, inquit, repetitiones sine mente facis. Optima via ut firma abdominis - quae tibi validum nucleum praebent pro ludis, actionibus cotidianis et statu bono - ut focus in area exacta operata est. "Clavis est scire quid musculi laboras et ubi sint, tune in illa area inter singulas rep", Lombardi dicit. Quod si non feceris, alios musculos, ut collum et coxam flexores, ad opus faciendum et ab musculis tuis non lassitudinem aut tonescentiam feres.

Etiam Lombardi systema disciplinae utitur, quod exercitia sex ad octo septimanas mutas facis, sic musculi abdominis constanter impugnantur, qui eventus accelerat. Pro bono, idem atque etiam exercitiis faciendo nunquam te perforabit.

Lombardi variis exercitationibus utitur, in tribus hoc mense, cum clientibus suis. Machina FRANGO scuta rectus abdominis, quo uteris cum abdominis superiorem tuam ad pelvim tuam cincinnis. Secunda exercitatio, quae medicina pila torquet, etiam operatur ad roborandum rectum abdominis, sed etiam obliquas, quae rotantur et flectunt spinam tuam. Ultima exercitatio persimiles et pontes totam aream abdominis confirmabit.

Denique abs te institue ut quamlibet aliam corporis partem exerceas. Tres septimanae workouts ad propriam intensionem, repetitiones et formas tuam abs te in optima figura habebunt, Lombardi dicit.

Review for