Ayurvedic Skin-Care Tips Quod hodieque Opus

Contentus

• Determinare constitutionem tuam Ayurveda.
• Mane homo fieri.
• Vertas tua cutis cura products.
• Review for

Si unquam scientiam yoga vel medicinae Orientalis inspexeris, tunc in Ayurveda offenderis. Si non habes, summa est simplex: Ayurveda est de alere mentem tuam, corpus et animam, et cum te et tuis corporis necessitatibus congruere. Ayurveda in Sanscritica vertit ad "scientiam vitam" et alimentum docet sequentes rhythmos naturae. "Ayurveda est fundamentum sanitatis interne quod adiuvat ut exterius melius respicias, omnes conatus ad figuram et sonum tuam cutem et corpus sustinens", inquit MaryAnna Nardone, esthetician paramedicus et instructor certificatus Ayurvedic.

Ita, dum principia sua aptare potes cum ad victus tui venerit (habuimus scriptorem victu Ayurvedic experimentum ad pondus-detrimentum beneficii), iisdem etiam principiis uti potes, cum ad usum tuum cutis-curae pervenit. Hic est quomodo apicibus curandis ad efficiendum Ayurvedic pellem salubriorem, cutem rutilans.

Determinare constitutionem tuam Ayurveda.

Ayurveda radicatur in idea quod quisque homo habet doshadictio, quae pertinet ad vires biologicas quae constitutionem individuam tam physice quam mente regunt. Secundum Ayurveda, doshas tuam meliorem victu, mentem, vivendi rationem, ac etiam, exercitatione pelliculas curas determinare. Tres principales doshas, ​​ex elementis coniunctis: Vata (ventus et aer), Kapha (terra et aqua), et Pitta (ignis et aqua). Doshas sunt intrinsecae et ultimae per vitam tuam, sed singulas qualitates habet quae possunt per momenta vel aetatem tuam impacta, dicit Kathryn Templeton, medicus Ayurvedic et psychotherapistor clinicus. Nardone suadet imprimis Prakruti Dosha Mens Corporis Quiz in suo loco ad tuam determinare. Fuse loquendo, si sensitivam cutem habes in textura aridam vel asperiorem, in categoriam pellis Vata incidere velis. Kapha cutis genus significat cutem naturaliter oleosam, et Pitta cutis genus distinguitur per res sicut lentigines vel prona ad sunburn vel acne. Nardone notat te dominam habere dosha et minus dominantem unum-aka posses esse compositum doshas (a Pitta-Vata, exempli gratia).

Mane homo fieri.

Cum Ayurveda est altiore sanitatis usu, tandem mane factus est ut clavis esset magnae pellis, secundum peritos. Cum Ayurveda docet corpus nostrum in detox constructum habere, Nardone suadet somnum per X a.m. et ortu solis circum VI a.m., cur tam mature surgit tempus? Bene, secundum medicos Ayurvedic, rhythmos circadianos nostros congruens cum natura dat corpus ad reparandum in gradu cellularum.

Cum expergiscimini, Nardone suggerit ut diem tuum incipias cum vitreo aquae citreae ad tollendas toxins et cutem hydratam. Secundum Templeton, etiam considerare debes exire in sole pro XV minuta ad Vitaminum D et ad circulationem sustinendam. Si hoc videtur sortis, statim (videns te noctuas), Nardone suggerit addens unum tantum rituale ad tempus.

Vertas tua cutis cura products.

Ayurvedic cura cutis minimalist accessum plus accipit cum ad res productas explicat, Amy McKelvey, herbarius integrativus et CEO de Via Vitalis Her. Revera, quattuor gradus exercitationis mane opus est ut cutem consequi desideres.

1. emunda cum nux pulveris.

Facies lavans sordes et toxins a cute removet. Omnia cutis genera ex purgatorio cum amygdalo pulvere prodesse possunt, quia et madefacit et exfoliating est et specimen cutis cura medicamentis facit propter acida pinguia, McKelvey addit. Conare: Dr. Hauschka Cream emundationis seu Lush Angeli super nudam Pellem Faciem et Corpus Purgo.

McKelvey etiam formas mixturae specificas ad singulas pelliculas attulit ut faciem tuam lavaret.

Pro pellis Vata: Misce simul 1 teaspoon pulveris amigdale cum 1/2 teaspoon lactis integri vel lactis coci, ut tenuem farinam. Super faciem tenuem stratum appone, ac leniter trucido, memor esto ne fricare vel fricare cutem. Ablue aqua calida antequam farina incipit siccare.

Pellis pro Pitta: Misce simul 1 teaspoon farinae lenticulae, et 1/2 teaspoon pulveris neem vel triphala pulveris, et 1 teaspoon aquae. Hanc crustulum adhibe ad faciem tuam, et ablue aqua frigida antequam arescat.

Pro Kapha cutis: Misce simul 1/2 teaspoon mellis et 1/2 teaspoon lemon suci. Applicare ad os et permittere ad 2 minuta tunc ablue.

2. Nutrite cum faciali oleo.

Proximum est ut facialis oleum ad nutriendum eligat. Olea signum Ayurvedae sunt et omnibus cutis generibus adhiberi potest ad corporis proprias productiones olei aequivalentes, immo acne, productio, ex faciali oleo proficere posse. Templeton commendat sesamam pro pellis Vata, cocoes pro Pitta pelle, et flos HELIANTHUS pro Kapha pellis. (McKelvey est etiam magnus ventilabrum olei utendi, ut sesamae, jojoba, avocado, sunflora vel cocoes olei, in corpore tuo pro omnibus super humidis et candenti cute).

3. Da te ipsum Suspendisse.

Tertius gradus in exercitatione tua est Abhyanda, mollis vultus et collum suspensum. Suspendium auto-sussorum paucorum minutarum in die functiones immunes emendare potest, somnum emendare, et circulationem cutis prodesse, dicit Nardone. (Related: Quid est Ayurvedic Pectus Massage?)

4. Spritz aliqua aqua rosacea.

Denique cum aqua rosae stimulum exercitationi absolve. Rosa aqua finalem caliginem addit ad cutem exteriorem aridam ut instans plumping effectus crearet. Rosa etiam therapeuticus odor amoris et misericordiae est, inquit McKelvey, quem in diem ferre potes. (Related: Estne Rosewater Secretum Sanitatis Pellis?)

Review for