Optimus Skin Cancer-pugnans Victus addere ad tuam Tab

Contentus

• Victus praeveni Skin Cancer
• LAETUS fructus et Veggies
• Piscis Rich in Omega-3s
• Herbae
• Tea
• Vinum rubrum
• Facilisis-Dich Foods
• VII oportet cognoscere Skin Cancer Risk factores
• HPV
• Acne Meds
• Outdoorsy Weekends
• Mons vivi
• Infirmatur immune ratio
• Pectus cancer
• Atypical Moles
• Review for

Pallidus-is-the-tan memo annos novi obtinuit et sol probare dolet. Exerceas in aquationis sunscreen antequam exerceas, ludo floppy pileis latis plenis in litore, e mediis radiis mane, et cubiculis tanandi serena. Ob severitatem cancri cutis, non es officere circa: cancer cutis frequentissima est cancer in Civitatibus Foederatis Americae, et aetate feminae 49 et sub maiore probabilitate enucleandi suam formam gravissimam, melanoma, quam quaelibet alia incursio est. cancer praeter pectus et carcinomata thyroideae, secundum Skin Cancer Foundation. Tamen, quamvis sagax et diligentia tua, nova pellis furtivae servatoris desit tibi: victu tuo.

"Investigatio praevia est sed pollicitatio", inquit Karen Collins, R.D., clinicae dietitiae et nutritionis consiliarius pro Americano Instituto Cancer Research in Washington D.C. "In addition ut limites solis expositionis, edendi certas cibos periculum tuum minuere possunt".

Multae investigationis recentis in sole madefacto Mediterraneo intendunt pro escis quae cancer cutis prohibent. Quamquam vitae rationes typice velit, in hac regione habitantes melanoma quam Americani minus probabile sunt, et quidam phisici putant praeter tonum eorum olivae cutis, disparitas duobus culturarum moribus valde differentibus edendi obvenire potest. Regionis victus late plantae fundatae, olera et fructibus repleta necnon oleum olivarum, pisces et herbas recentes, periculum melanomatis incisurae repertum est a 50 centesimis in studio Italico edito. Acta Societatis Internationalis Epidemiologiae.

Investigatores demonstrant faciles victu, substantias putaverunt auxilium tueri contra damnum cellulosum radiorum solis ultraviolaticum (UV) quod est maximum periculum propter cancer cutis, secundum dermatologists. Ecce quomodo processus operatur: UV levia damna cellulis cutaneis, quae tunc moleculae oxygenii emittunt liberas radicales vocati. Si liber radicalis DNA tuum laedat, mutare possunt, et cellulae cutis carcinomata vertere et replicare possunt. Bonum nuntium est, quod magnam vim facilem habens in cute et corpore tuo, potest corrumpere liberam radicalem, et sic ne vel tarda cutis augmentum cancri. Studia laboratoria et animalia invenere aucta facilia externa, sicut ones a cibo et supplemento consumis, liberum radicale damnum impedire, quod evolutioni cancri consociatum est, secundum National Cancer Institutum.

Est etiam novum corpus augens investigationum proprietates ciborum "antiangiogenicas" inspiciendo. Sol damnum cuti facit incrementum novorum vasorum sanguineorum, in processu vocato angiogenesis, quod cellulae cancer hijacke se pascunt. "Antiangiogenesis substantias in cibo esurire potest cellas cancer, eas ne crescat et periculosa evadat", inquit William Li, M.D., praeses et moderator medicinae fundationis Angiogenesis in Cambridge, Massachusetts. Alimenta quaedam, inter omega-3 pingues acidi-pisces divites, qui copia est in victu mediterraneo — has substantias antiangiogenicas continent. Quidam antioxidant-cibis ostendunt actionem antiangiogenicam, Dr Li etiam addit.

Fortuita iam iam questus es victu aliquo saltem cancer-pugnante si cibum sanum manducas, sed paucas parvas mutationes adiuvabis ut auxilium tuum amplius augeas. "Cibus est chemotherapy nos omnes ter in die sumo", dicit Dr. Li. Itaque praeter in sunblock cotidie onerandum (etiam cum hiems est!), amet ac cellarium tuum novo SPF genere: cibaria pellicea custodientes instrue. Haec consilia callidi de genere Mediterranei edendi mutuare et his cibis adde, qui cancerem cutis ad diaetam tuam impediunt.

Victus praeveni Skin Cancer

LAETUS fructus et Veggies

Ut contendis pro quinque vel pluribus cotidianis fructibus et leguminibus, Societas Cancer Americana suadet, fac ut in mixto tuo viridis et aurantiorum copia sit. Unaquaque hebdomada comedunt ad minus tria servitia leguminum cruciferorum, ut algentem, BRASSICA, olus; alia quattuor ad sex herbas virides atras frondeas, ut spinach, folia betae, viridia collarda; et septem fructus citri, qui omnes ab Italico studio reperti sunt ut cancer pellis tutelae in magno pondere consumptae. "Hi cibi faciles potentes continent, inter polyphenolas, carotenoides, et alias substantias bioactivas, quae periculum melanomatis minui possunt", commentatur auctor Cristina Fortes, Ph.D., indagator epidemiologiae clinicae in Istituto Dermopatico dell'Immacolata in urbe Roma.

Piscis Rich in Omega-3s

Per actionem anti-inflammatoriam omega-3s, maxime in conchis et piscibus pinguibus naturaliter inventis, comedere saltem hebdomadalem servientem illorum ciborum potest duplicare praesidium melanomatum, investigatio Fortes inventa. Fortes addit talem diaeta etiam contra carcinomata cutis nonmelanoma tueri, quae minus mortifera sunt, sed communiora. Investigatores Australiani invenerunt homines qui medium ederunt servientes omega-3 pingue acidi pinguium piscium pinguium, ut salmonum, sardi, lacertus et tructa, singulis quinque diebus 28 cento pauciores keratosos actinicos-asperos, squamulosos vel inaequaliter cutem precanceros. incrementa quae ex UV detectione causantur et in carcinomatis squamosi cellulae formam praematuram vertere possunt, secundum studium in anno 2009 edito Acta Societatis Fusce nutritionis.

Herbae

Adiecto herbarum suffectione sem, pulmentum, pullum, piscem, et quodcumque aliud quod amas edendum, non solum sapidiorem cibum facit, sed etiam cutem tuam muniendam adiuvat. Herbae vallum antioxidantis stipare possunt - una tablespoon tantum frustum habere potest - et contra melanomatum, secundum investigationes Fortes, tueri potest. Salvia recens, rorismarini, apii et ocimi maxima beneficia offerunt. "Hoc non est tibi quatuor herbis simul uti," Fortes declarat. " Modo utere aliquo genere herbae recentis cotidie."

Tea

Permutes capulus cotidianum tuum pro poculo fumidis tea, quod auxilium cascade damni cellularum a sole detecto statuto obsistere potest. A lab study inventum polyphenolum facilisis in viridi et nigro inhibere proteins ad cancer cutis necessaria ad explicandum. "Potent etiam progressionem canceris esurire finiendo vase sanguinis circa tumores incrementum", auctoris studii Zigang Dong, M.D., moderatoris exsecutivus et princeps sectionis cellularis et biologiae hypotheticae lab apud Hormel Instituti in Universitate Minnesota in Austin. In Inventionibus Fortes, poculum cotidianum potionis theanae bibens cum inferiore melanomatis incidentiae coniunctum erat. Investigatores autem Medici Dartmouth invenerunt illos qui duo pocula biberunt vel quotidie magis significanter minus verisimile est carcinomata cellae squamosa quam potatores non-tea acquirere.

Vinum rubrum

Probabiliter audisti de munere vini rubri sicut cancer potentiae pugnatoris per annos, et nonnullae investigationes ostendit posse pretiosum esse praeter album ciborum qui etiam cancer cutis prohibent. Dum est fortis vini mediterranei cultura, Fortes notitia nec tutelam nec nocivum melanoma ostendit in vino potoribus. In studio Australiae autem homines qui vitrum vinum biberunt singulis diebus duobus diebus mediocris, rubicundi, albi vel ebullientis — minuerunt ratem keratosos actinicos ( precancerosi cutis vel incrementi) per XXVII centesimas. "Components in vino, ut catechini et resveratrol, possunt esse tumor tutelae partim ob proprietates suas antioxidantas et etiam incrementum cellae cancri humani inhibere possunt", explanat studio coauthor Adele Green, MD, Ph.D., locumtenens director et caput de cancro et hominum studiis laboratorium Reginensis Instituto Medical Investigationis.

Facilisis-Dich Foods

"Non quisquam antioxidant vel supplementum phantasiae quod differentiam in periculo cancer facit", dicit Collins. "Immo compositum synergistice munus videtur." Optimum ergo sponsio est regulariter varietatem in prandio et laborum tuo accipere. Hic est ubi invenire substantias powerhouse.

Beta-carotene: dolor sit amet, cucurbitae, scabies, spinach, kale, dulce potatoes

Lutein: vireta collard, spinach, kale

Lycopene: lycopersiciSusceptibility, PEPO, guava, apricots

Selenium: Brasiliae nuces quaedam escis et panes

Vitaminum A: dulce potatoes, lac, vitella ovorum, mozzarella

Vitaminum C: multa poma et bacas, frugum, pisces

Vitaminum E: amygdalae et aliae nuces; olea multa, inter cnecos et frumentum

VII oportet cognoscere Skin Cancer Risk factores

Novae investigationis causas miras in periculo esse ostendit. Num quid horum ad te pertinet?

HPV

Humana papillomavirus, quae saltem 50 centesimas hominum actuosorum sexualium afficit, cum casibus carcinomatis squamosi iunctus est, secundum studium editum in anno 2010 proventum.Acta medicae Britanniae. Loquere cum gynecologo tuo de tuendo te contra HPV et num HPV vaccinum bene tibi est optio.

Acne Meds

Tetracyclina et antibiotica cognata cutem tuam aptiorem ad sunburn efficiunt, ut expositionem solis caveas dum eas accipias et semper amplum sunscreen ante ausim extra deferre.

Outdoorsy Weekends

Totam septimanam intus operare et tunc intensum solem exposita in weekends, praesertim si exerces (sudorem sunscreen abstergit, relinquens cutem tuam magis vulnerabilem ad UV penetrationem), periculum tuum potest erigere, secundum Socie- tatem Cancri Americani.

Mons vivi

Civitates ut Utah et Nova Hampshire, quae valde montuosa sunt, plures homines habent, qui melanomas explicaverunt quam dicunt, Wisconsin et New York, in CDC tradit. Gradus UV radiorum augent 4 ad 5 centesimas pro quolibet 1,000 pedum in altitudine augendam.

Infirmatur immune ratio

Homines qui valium accipiunt, quod asthma aliisque conditionibus adhiberi potest, et medicamenta immunosuppressa in periculo cancer cutis augeri possunt, quod defensiones immunes earum demittuntur et minus cellas ab UV damno tueri possunt.

Pectus cancer

Una in octo feminis cancrum mammae habebit in vita sua, secundum Societatem Americanam Cancer. Morbum discors discors melanoma enucleandi etiam, secundum studium in thesiActa Scientiarum Medicorum Hiberniae. Ut investigatores investigant nexum geneticum possibilem inter duos carcinomata, scito manere usque ad diem cum probationibus pectoris tui.

Atypical Moles

Homines qui 10 vel plures atypicae naenias habent, quae melanomatis similes sunt sed benignae sunt, duodecies periculum habent melanoma evolutionis cum communi hominum multitudine, secundum Foundation Cancri. Etiam si unam tantum habes naevam, caveto auto-reprimendo.

Review for