Ut a Cynical Habitus Valetudinis et Divitiae tuae dolet?

Contentus

• Review for

Putares te solum realia conservare, sed novae investigationis prospectum caninam mentem tuam graviter laedere posse. Cynici minorem pecuniam faciunt quam eorum versos melioristicos, secundum recentem studium Consociationis Psychologicae Americanae editae. Et non loquimur chump mutationis negativae Nancys mediocris $ 300 minus per annum (hoc est quasi tria capita Lulu). (Bookmark these Money-Saving Tips for getting Fiscally Fit.)

"Cinicae homines dies plus aegrotantes, viribus suis minus confidunt, et saepe magis pro minori stipendio componere volent", ait Alisa Bash, psychologus in Beverly Hills, CA. "Sed damnum reale in relationibus cum aliis hominibus est. Quia minus confidunt, non aeque cum aliis laborant. Et cum aliquis energiam negativam dat, semper queruntur, homines circa se esse nolunt. .

Non solum salarium tuum et circulus socialis qui longis protervitas laborabit. Assidua querela valetudinis tuae periculum quoque facere potest. Recens studium ab Universitate Minnesotae coniunctum protervitas cum maiore periculo pro plagis et morbis cordis, cum studium Suecicum invenit cynicos magis ad dementiam evolvere. (Lege "Quare Testem Alzheimer habeo.") Investigatores in utroque studio dixerunt negationem affectiones posse gradus hormonum suscitare, solitudinem augere, et homines "cedere" omnes factores cum morbis progredientibus consociatos efficere.

Haec omnia obdurare possunt deglutire homines qui se justos a natura caninam esse sentiunt. Sed antequam desperes, Bash dicit protervitas notam esse can mutare et non ita difficile ut putas. Clavis est Cognitiva Behaviouralis Therapy (CBT), exercitatio quae te adiuvat ut affirmativas negativas reframe. "Cum pessimum exspectas, reperies, quia id petis", Bash interpretatur. "At mala eveniunt omnibus. Sic eas res spectas quae felicitatem tuam constituent".

Primus gradus negativity conficta est scire quot negativas quas habes, dicit. "Opus est cyclum prohibere antequam incipit cognoscendo has cogitationes non beatum facere." (Hac 22 Mores ad meliorem vitam tuam in 2 scrupulis vel minus).

Satus scribendo nullam negativam. Exempli gratia: "Currus ille me de industria spargit! Homines iactationes sunt. Cur hoc mihi semper accidit?"

Consequenter quaeritur de probatione illius sententiae. "Freque temporis non est verae probationes pro opinionibus negativis et illis uteris ut mechanismum sui defensionis" Bash exponit. Quaerite probationem quod illic scivit auriga te ibi esse et de industria spargi te, et probas te semper spargi, quoties currus agit, quae sonant res ineptas cum clare dixeris.

Deinde, post protervitas opiniones tuas interroga. Credisne omnis sunt vincit aut mala semper fiet tibi? Iote nonnulla dictionum exempla temporum cum hominibus tibi placuerunt vel ex improviso aliquid boni fecerunt.

Denique cum nova affirmativa constitutione ascendamus. Exempli gratia, "Quis putet me ab illo curru spargi. Forsitan modo me non videbat. Sed heus, nunc excusationem habeo ut novam tunicam emendi!" Scribere sententiam affirmativam ius iuxta negativam. Et sic, crucial vos actu calamum ad chartas pro his omnibus, Bash addit. "Connexio physica inter calamum, manum et cerebrum novas opiniones tuas in locum altiorem, subconscious," inquit Bash. (Vide X Vias scribentes adiuvat Sana.)

Praeter CBT utendo cogitationem tuam corrigas, Bash dicit meditationes ductus, yoga, et ephemerides quotidianae gratitudinis retinens te adiuvabunt omnes a cynico lapideo-frigido ad optimam partem nullo tempore. "Nam homines qui cogitationem suam mutare volunt, satis cito accidere potest. Ingentes mutationes vidi in diebus quadraginta" addit.

"Mundus vere FORMIDULOSUS locus esse potest. Tot res de tua potestate sentiunt, et protervitas est uno modo ut sensus potentiae recipiat", Bash dicit. "Sed hoc finem facere potest, timores tuos pessimos ad vera". Sed dicit videre te ipsum ut cooperatorem vitae tuae, cognoscens quantam potestatem habeas et exspectes vias ad mutandum positivas. "Non potes prohibere mala quae tibi eveniunt, sed temperare potes quomodo de illis cogitas. Tuae cogitationes in rem tuam informant - vita beata incipit a laeto animo".

Review for