Adversus metus denique me adiuvisti me debilitas mea superare Anxietas

Contentus

• My History with Anxiety
• Cum res mutatur ad pejus
• Dicens Ita est quae terrebis
• Review for

Si anxietatem laboras, iam fortasse illud scis sic spontaneitas non est vere optio. Mihi, mera idea valetudinis, recta exivit fenestram secundum illam papaver. Per tempus dialogus meus interior sonus fit, nihil est sic. Verba non sunt. Iustus affectus debilitatem timoris ex hypotheticis.

Sollicitas mea me per lutum toties traxit, at inveni quod de eo loquitur (vel hoc in casu scribens) et me adiuvat, et potenter adiuvat alium qui legit luctantem.

Utrum colloquium cum familia mea fuerit, series artificii curarum depingendi, vel etiam Kendall Jenner et Kim Kardashian de quaestionibus mentis aperiendis, in hoc solo me non scio. "Tu litteram sentis sicut ex ea nunquam egredieris", memini Kendall dicere in uno episodio " Tenendae apud Kardashianset non potui plus intelligere.

My History with Anxiety

Tunc primum intellexi me in junioribus altum esse anxietatem. Ibam per tempus ubi tam timui iactaturus eram, media nocte excitare volo me aegrotum iri. Descendere vellem ad cubiculum parentum meorum et mihi in solo lecto facerem. Vtinam dormire possit nisi recidivus ad sonum vocis matris mee et dorsum fricat.

Memini me in atrio strepere et lumen interdum movere, et deinde in conclave, et haustum quoddam aquarum prius bibere quam cerebrum meum dormire sinit. Hae OCD propensiones mihi dicebant: "Si hoc facio, non iacio". (Related: Quare debes dicere anxietas, si vere non)

Tum in alta schola, tam malae cordis palpitationes habui, ut sentirem qualis eram, cor habere impetum. Pectus meum assidue fuit valde, et spiritus meus vadum perpetuum sensit. Id primum in prima mea cura medicus sollicitudinis meae confidebam. Ille me in SSRI posuit (inhibitorem selectivum serotonin reuptake), quae tristitiam et anxietatem perturbationum tractabat.

Cum abii ad collegium, medicinam ire decrevi. Exegi meum freshman anno a domo mea in Cenomannia ad novum mundum, in Florida-faciens normales res collegii mutas: nimium bibens, trahens omnes nighters, edens horrendum cibum. Sed habebat flatum.

Dum in caupona aestas post annum meum novicii laborat, hoc lominus sentirem in manibus et pedibus sentirem. Sensi sicut muri claudebant et quod lassus eram. De labore excurram, in lectum me praecipito, et mox per horas dormiam donec transierit. Nesciebam igitur hos impetus fuisse terroris. Medicamentum ad me redii et lente iterum ad meum normalem redii.

Fui in medicamen usque dum 23 fui, in quo puncto post-gradum dierum ludebam consumptis me ex vita et consilio proximis remanentibus. numquam tam intrepidus sensi. Fui in medicamen annis, et certum sensi me amplius non egere. Ita me abalienavi ab eo sicut quondam antea, et non multum cogitabam.

Cum res mutatur ad pejus

Respiciens, signa monita per triennium proximum aedificium videro. Non nisi res ingravescebat ut res meliores necessarias agnovi. Coeperam horrores evolvere. Nolui amplius agitare, saltem non in via, aut in oppidis ignotis. Cum feci, sentiebam ut imperium rotae amitterem et in casu horrifico acciperem.

Ille timor in me vertitur, ne plus quam horae in vehiculo vectori esse vellet, quae metum in plano vertebat. Tandem, non vis ad iter usquam nisi essem in meo lecto illa nocte. Deinde, cum in Novo Anni MMXVI himento agerem, subitum ac debilitantem metum altitudinum sensi. Ad montis cacumen ducens, assidue me iter facturus sum et ad mortem meam descensurus putavi. In uno, modo desii et sedi, capiens circa saxis firmitatem. Parva haedi me praeteribant, matres quaerebant si OK eram, et boyfriend vere ridens quod iocum esse putabat.

Nihilominus non agnoscebam aliquid vere mentitum esse usque ad mensem proximum, cum evigilatus sum in media nocte, tremens et conantem respirare. Mane postridie nihil sentire potui. Nihil gustare potui. Sensit ut anxietas mea nunquam abiret-sicut erat a morte sententia. menses restiti, sed post annos gratis medicinam recedens ad medicinam veni.

Novi habitum posteriorum et-exortum cum meds meis controversum videri posset, Gravis est ita explicare medicamina mea non erant. solum curationem attentare-conatus sum olea essentialia, meditationem, yoga, exercitationes spirandi et affirmationes affirmativas. Quaedam non profuerunt, sed ea quae vitae meae pars sunt. (Related: Can Reiki Help with Anxiety?)

Postquam reversus fui in medicina, tandem anxietas debilitas defluxit, et cogitationes spirae abiverunt; Sed reliqui cum hoc genere PTSD quam terribiles recentes menses ob sanitatem mentis meae, et iterum experiendi timorem. Miratus sum si unquam hoc limbo effugerem ubi exspectabam sollicitudinem meam ut deveniam. Tum epiphania talis erat: Quid si, potius quam ex metu in mala mentis statu iterum fugerem, horrores meos urguentes impetus complexus sum horrores? Quid si modo dixi? sic ad omnia?

Dicens Ita est quae terrebis

Itaque ad finem MMXVI, sententiam dicere feci sic. dixi sic ad currus equitat (et agit), hikes, volatus, castra, et multae aliae peregrinationes quae me e lecto tulerunt. Sed ut quisquis novit gravem et gravem sollicitudinem expertus est, nunquam est ille simplex. (Related: Quomodo Tersus Edens adiuvisti me Cope cum Anxietas)

Cum coepi cum me ipso sentire commodiorem, decrevi infantem gradus ad reintroducere res quas amavi, quae anxietas me antea tenuit a fruendo. I coepi per libri via itinera usque ad oram Californiae. Amicum meum maiorem viae depelleret, et rotam per duas horas hinc inde accipere vellem. memini me cogitare; Oh nullo modo oblatus sum ut ante rectum agitare debeamus per volutpat San Francisco et per portam Auream pontem. Levis fieret respiratio et manus torpent momentis his similia, sed sensi vere posse cum percepi quod semel tam inexplicabile sentiebam. Haec facultas me spectabat ad maiora negotia suscepturum. memini me cogitare; Si hoc tantum nunc iter possum, quanto longius abeam? (Related: 8 Tips for supporting a Socius with Anxiety)

Recedens a domo sua prole praesentavit. Quid, cum in mediam noctem monstret amici terrore pavorem? Estne honestum hospitium in area? Et dum huiusmodi quaestiones adhuc latent, iam probatum me posse cum illis, quae inenarrabilia sunt, pergere possem. Maior igitur saltu feci et corruptela iter in Mexicum obviam amicae fuit—solum quattuor horarum erat fuga, et id recte tractare potui? Sed me memini esse in linea securitatis aeriportum, sentiens deesse, cogitans; Hoc facere possum? Ego vere adepto in planum?

Inspiravi penitus ut perrexi per aeriportum securitatis illa linea. Palmarum sudor, affirmationibus affirmativis usus sum, quae totam sortem comprehenderunt redire nunc non potes, hoc longe abiisti LABOR loquitur. Memini congressum mirabiles iugo dum in barro sedebam antequam in plano questus sum. Loquentes et edentes et bibentes una hora ante tempus finivimus ut fugam conscenderem, et mox distractio illa me adiuvit ut placide in planum transitus esset.

Cum illuc perveni et amicum meum, ita me superbus eram. Dum fateor me per singulos dies loqui in brevi respiratione et momenta spirarum cogitationum, totum sex dies in aliena regione degere potui. Nec ego tantum sollicitudinem urgebam, sed actu fruens tempus meum.

Regrediens ab illo itinere sensi sicut gradum genuinum progredi. Ego feci me solum in planis et ad aliam regionem pergam. Habui amicum meum cum advenio, sed habebat in potestate actionum mearum nemine incumbere quod erat vere transformationis pro me. Proximum iter non solum quattuor horae vehi planum, sed 15-hora planum in Italiam vehi. Exspectabam illum perculsum affectum, sed ibi non erat. ieram a pollicem in aqua intingens, ut ad genua ascenderem, et nunc satis accommodatus sum ad immersionem. (Related: How a fitness Retreat Helped me Get out of my Hotel Rut)

In Italia commotum me inveni scopulos in Mare Mediterraneum salire. Et quia per aliquod tempus timens alta, hoc tale miliarium sensit. Tandem inveni peregrinationem meliorem me facere posse ut ignotum accipere (quod est) vere lenta pro anxietate afflictis).

Mendacium est dicere compedes anxietatis plene mihi dimissae sunt, sed post unum pessimum aetatis meae annos 2017 sensum satis liberum exegi. Sentiebam sicut respirare, vide, facere, et sine timore vivere quid fieret.

Sollicitudo mea in parvis spatiis inclusit sicut currus vel scapha terribilis. Id fecit FORMIDULOSUS ab domo abesse, ubi medicum tuum prope non habere, nec ostium cubiculi claudere potes. Sed quid etiam scarior est, quasi non sis in tua salute dominatus?

Dum ut sonaret sicut modo columba recta in se erat, lentum et progressivum saltum breve coegi, breve planum vehi, destinatum longius quam exspectabam ire. Quotiescumque me sentirem paulo similiorem esse hominem sciebam me esse profunde: integitum, commotum, periculosum.

Review for