Jennifer Aniston dicit Intermittendi Ieiunium Works optimus pro corpore suo

Contentus

• Review for

Si te umquam inveneris miraris quid secretum Jennifer Aniston sit cutem/crinem/corpus/etc. aetemam, certus non es solus. Et TBH, non fuit unum in multis apicibus super annos discum - usque nunc, id est.

Dum novam Apple TV + seriem Monstra matutina, Aniston manifestavit se curare corpus suum ut abstinendo ieiunio exercendo (IF). "Ieiunium continuo facio, ne [hoc modo] mane comedat", actrix L annos nata morto U.K. Radio Times, secundum Metro. "Magnam differentiam animadverti per XVI horas sine solido cibo".

Recap: IF notatur revolutio inter periodos edendi et ieiunii. Plures sunt aditus, incluso 5:2 instituto, ubi quinque dies "normaliter" manducas et tunc fere 25 centesimas tuarum necessitatum caloricarum quotidianarum (alias circiter 500 ad 600 calories, quamquam differunt ab homine ad personam), consumunt. aliis duobus diebus. Tunc magis popularis Anistonus est adventus, qui involvit ieiunia quotidiana XVI horarum in quibus totum cibum tuum in fenestra octo horarum edis. (Vide: Cur hoc RD est fan de jejunio intermisso)

Non comedere pro 16 horis ad tempus posset provocare. Sed Aniston, noctua propria indicta, intermissa ieiunia opera sua optime ostendit, cum plurimum temporis illius dormientis consumit. "Fortune, horae dormientes tuae ut pars temporis ieiunii computantur", dixit Radio Times. "[Ego] tantum habeo ut ientaculum differam usque ad X a.m." Cum Anistonus solere non expergiscere donec 8:30 vel 9 a.m., tempus ieiunii paulo minus deposcitur, explicavit. (Related: Jennifer Aniston confitetur X-Minutum Workout Secret)

Ieiunium intermissus magis magisque popularis inclinatio per hos annos facta est. Studia monstraverunt pondus damnum adiuvare posse, tum metabolismi, memoriae, ac etiam modi.Investigatio etiam SI effectus positivos in resistentia insulin adiuvat, ne dicam potentiam suam minuendam inflammationem et sanum tractus gastroi sustinendum. (Related: Halle Berry tenet ieiunans in keto victu, sed tutum est?)

Dum magnus sonat, jejunus intermissus omnibus non est. Imprimis, satis difficilis potest sustinere. Dissimilis Aniston, multi contendunt ut commode apta sint ieiuniis et edendi periodis in opera sua et in vita sociali Jessica Cording, M.S., R.D., C.D.N., antea nobis narravit. Tum exitus efficiendi certa es nutriendi et refellendi corpus tuum circa workouts convenienter, praesertim cum SI tantum tibi dixerit. quando manducare, not Quid est manducare sanus et temperatus manere.

"Vidi multos homines qui saliunt interdum SI bandwagon incipiunt tactus cum fame et plenitudine cues sentire," exposuit Cording. "Haec mens corporis disiunctio difficilem facere potest ut altiore victu sano ad longum firmum stabiliatur. Nam quidam homines, hoc inordinatum edendi mores vel resurfacem ducere potuerunt".

Si adhuc cogitas de intermissione ieiunii temptandi, scito investigationem tuam facere et medicum tuum consulere et/vel certificatum nutritionistam antequam aliquas maiores mutationes ad tuam diaetam perficiat.

Review for