Quam Khloé Kardashian vitat indulgere diebus festis

Contentus

• Review for

Tantum est gratum hoc anni tempore, et ingenue, 2016 annus erat lentus et interesting, et multi sunt satis felices, vel saltem parati, ut videre eam vadat. Omnibus gratiis ac celebrationibus pro novo, novus annus in horizonte venit, multum emissio (heus puella, quam mereris), sed modo memento te posse adhuc omnibus festivitatibus frui, quin omnes sanos mores tuos incidant. juxta viam. Unus celebs scit omnia de in vestigio morando et ad eius consuetudines committendas: una e nostris puellis aptis (and Figura cover puella) Khloe Kardashian.

Khloé in eius website Khloewithak.com accepit ut aliquid #realtalk communicaret quomodo difficilis inhaerere potest consuetudini tuae sanae edendi et workout consuetudines diebus festis. Sed stella veritas, quae fitspo omnis generis est, paucas apices communicavit in quam ipsa manet in summo ludo suo et quomodo potes etiam.

Optima, et ingenue, facillima, apicibus prius est onerant sanos cibos. "Cum ad ferias partes agitantibus mensam percusseris, primum laminam tuam cum bene valentibus imple", scribit Khloe. " Circum duo possunt esse injurioso cibo , sed eo non eris aeque indulgere. Etiam tum unum ex omnibus ad tempus duntaxat admoneo." Face, facile est rebus exire, cum in partem ieiuno ambulas et videas tabulas altas indulgentium in mensa tractat. Sed si primum ad laminam veggie accedas, bene pro-vobis implebis, sic ceterae res indulgentes spectari possunt pro tota coena tractata.

Quid si cum hac veggies prima arte in amici tui domum ingrederis, animo tantum animadvertere non est unum in conspectu piperis frondosum aut campanile? (Gasp!) Fuge hoc periculum (et interrogationes potentiales de "esse in victu" e familia tua) mandendo in illis sanis comedendo etiam antequam adveneris. "Implex carbs plus dapibus dulcem locum laborum aequat" dicit descripserunt dietitian Elizabeth M. Ward. Eius suggestiones: parva venuste cum interdum, paucis nucibus vel yogurt Graecis. Alia optio: "Affer phialas ut tibi praestatur ut unum saltem bene sanum habeas", dicit Ellie Krieger, R.D., et hospes in Network Cibis. Una harum feriarum sanarum mixturarum dolum facere debet et turbae placere.

Si totum diem in pedibus tuis mercatus es pro muneribus, capsulae involuti, et tibialia sagina, ligatus es ostendere parti esurientem, sed nemo vult esse "puella illa" ad colaphos mensa tota nocte disposita. "Noli alicui parti esurienti prorsus ostendere et tentari ut faciem tuam statim insalubris hors d'oeuvreis ingesseris", inquit Khloe. " Etiam tempus sociale habebis cum sine stomacho tuo veneris." Brian Wansink, Ph.D., auctor sine mente edens: quare nos plus quam putamus, consentire tendit. "Maximae factionis regula non cibo moratur", inquit. "Si iustum est coram te, magis tentaberis decerpere eam, etiam si saginatus es."

Cum omnia alia deficiunt, fac sicut Khloe facit et simpliciter cogita ante quam edas. "Iusta workout exercitatione inhaerens cum victu meo certo afficit", indicavit nobis in suo May . Figura cover surculus. "Cum exerceo memor sum, memor sum de esca corporis mei immissionem."

Review for