Suspendisse ut quam ut menstruus cramps

Contentus

• Paulatimque discessum ad facere massage
• 1. applicare ad cute oleum
• 2. Fac motus circularis,
• 3. fac summo-descendit motus
• Suspendisse in colico pictonum edidit Reflexology
• Optimum locum succederent torminibus

Bonum certamen ad se validis facere menstrua cramps in pelvis regione eget fert subsidium quod et affectum bene esse paulisper. In Suspendisse potest fieri per personam et perstat circiter III minutes.

Mensis dicunt, quod physice dicitur dysmenorrhea, intrapelvicorum dolorem molestiae in aream, et in diebus ante menstruis. Quaedam mulieres habent, ut quaeque alia deiectio, nausea et vomitus, capitis dolore, vertiginis et deficientes.

Finem fecit alia curatio potest colicum dolorem Suspendisse sed est naturale dupliciter operatur magis. Hic sunt artibus VI ieiunium ad prohibere menstruo cramps.

Paulatimque discessum ad facere massage

Potius iacentem in in Suspendisse fieret: sed, si est possibile, vos can faciunt in massage iacentem in tergum cathedra comfortable. Ante incipiens ad Suspendisse, calida aqua et applicare enim suadetur ut sacculum XV ad XX minuta ad relaxat, quia de intrapelvicorum area et facilitate motus musculorum abdominis.

Deinde, ut in sequentibus massage coepi:

1. applicare ad cute oleum

Vos should satus applicando vegetabilis oleum, calefacta paululum in intrapelvicorum area, faciens lucem pandendam motus oleum bene.

2. Fac motus circularis,

Suspendisse ut coepi cum sit circularis motus semper circa umbilicum in clockwise directionem ad movere motu cordis et area. Ut possibile, vos should pressura paulatim crescere, sed sine causando molestiae. Incipit molli tangit deinde altius tangit manibus.

3. fac summo-descendit motus

Postquam autem facientes priorem gradum circiter I ad II minutes, vos praestare debet motus ab umbilico usque ad summitatem ab imo ad aliud I minute, incipiens iterum lenis motus et paulatim movere ad altius motus sine dolore.

Suspendisse in colico pictonum edidit Reflexology

Alius modus est naturalis levare menstruo cramps ut reflexology, quod est quaedam species in massage puncta signata vestigiis servat. Ad hoc, sicut motus circularis adhibere parva atque pressura in pollicem de his in pede puncta:

Optimum locum succederent torminibus

Insuper et Suspendisse, in aliquo loco capere potest mulier tantum ut etiam auxilium ad levare menstruo cramps, ut ex ea parte iacentem ad pedes suos bent, in loco Ostium secundum; strata crura extendi terga custodiens genua ad pectus; nec procumbere humi sedent in medium niti vestigiis servat humi contactu protinus armis.

Quietis ratio optima parte mentiri, et pellem pilosam caput inter pedes et genua flexit.

Sequenti tips vigilate videos et aliis videre minus subvenire menstruus cramps:

Ubi dolor non facit aliquod durum indicatam ars potest endometriosis signum. Videre potest, ut indicant illa indicia endometriosis est.