Vitaminum D: Quid est enim, in quantum principalis fontes, et perdat

Contentus

• Vitaminum D per quid?
• Sources of Vitaminum D
• Cotidie amount of Vitaminum D
• Vitamin D defectus
• Vitaminum D gulae atque ebrietatis

Vitaminum D adipem-solutum Vitaminum naturaliter in corpore nudata cute solem et potest etiam Amynander per sumptionem de cibis iumenti sicut pisces ovi lac pro exempli gratia. exemplum.

Hoc Vitaminum habet momenti munera in corpore, maxime in regenda hominis vita retrahitur calcium et phosphoro in corpore, favens imperatorum effusio mineralium horum intestinum in forma mundi et temperatio in ergastula et humiliavit se ossa maintaining graduum eorum in sanguinem.

Defectum Vitaminum C faciat mutationes unumquodque quale osteomalacia Osteoporosis vel adultis pueris et rickets. Praeterea quaedam sunt scientific studiis coniunctum ad hoc Vitaminum defectus augeri periculo developing quaedam genera cancer, diabetes Mellitus et hypertension.

Vitaminum D per quid?

Vitamin D corporis requiratur pluribus processibus ergo interest id satis esse sanguine coniunctis elit. Et principalis munera Vitaminum D sunt:

• Confortans de ossa et dentibus illius ruminandumPropter hoc augetur in effusio de calcium et phosphoro in ossa in intestinum ac facilitatem adferat ad ingressum horum corpora mineralia, quae sunt de necessitate suis ordinibus obtinuere;
• ne diabeteQuod acts in integro sanitatis ex pancreate, qui ductus est organum reus est productio insulin, hormone quod regulat sanguinem GLYCOSA campester;
• Melius immune ratioVerum, ne infectiones virales et bacterial;
• Reductio onerum corpore inflammatioQuod reduces productio substantiae, et non filii dolor Cras autoimmune morbo pugna, ita cum PSORIASIS, et lupus rheumatoid arthritis, in qua de causa usum suppletionem secundum consilium medicinae est:
• Ne morbis ut multiple lumbos et quaedam genera cancer, ut pectus, prostate, colorectal et renum, quia quod aliquid participat de cellula mortis imperium et defectum in sua constitutione necnon malignus cellulis proliferation;
• Amplio cardiovascular sanitas: Quod operatur per sanguinem pressura minabantur et periculo hypertension et alia cardiovasculares morbis;
• musculus strengthingeCum musculus Vitaminum D participat processus est coniunctum major musculus vires et agilitas, et

Praeterea, ex virtute eius antioxidant, potest ne immatura canus quoque est, quod per ipsum impeditur per damnum ad cellulis fecit liberum radicalis.

Sources of Vitaminum D

Eius productio est pelagus fons Vitaminum D in cute a nuditate ad solis. Unde ad producendum adaequatum amounts of Vitaminum D, album, qui est lux in sole est saltem XV minuta dies, cum nigriora-nigra plebs esse debet patere ad solis saltem I hora. Et ratio est, ut sistantur locum ad 10am et inter 12pm aut inter 3pm et 4pm XXX, quod eo tempore non adeo intense.

Praeterea detectio ad solem, Vitaminum D potest a puritate adeptus fontes, sicut iecur piscis olei, seafood, lac et lacticiniis products.

Vigilo video et reprehendo quod haec cibi dives in Vitaminum D,

Cotidie amount of Vitaminum D

Requiritur Vitaminum D per diem et tantum variatur secundum aetatem et aetatis gradus cumulantur, ut in sequenti mensa:

Sumptionem cibi dives in Vitaminum D satis obviam cotidianum hoc Vitaminum ac proinde interest ut sit aperta solem quotidie esse sufficiens productionis ipsius Vitaminum in corpore, non satis ut est apud homines in terris frigidiores fiunt mutationes seu apud illos, qui non in adipem effusio processus, medicus est ad indicandam D attractio Vitaminum supplemento. Vide plura de Vitaminum D supplemento.

Vitamin D defectus

Defectum Vitaminum D et signa docebo corporis minui sanguinem calcium et phosphoro, dolor capitis infirmitas impediret ossa Osteoporosis senibus ac pueris rickets osteomalacia adultis. Scitis quomodo ad recognoscendum signa et Vitamin D defectus.

In effusio de Vitaminum D et productio ex aliquo morbo potest minuatur, ut ren defectum, lupus, Crohn scriptor morbus et coeliacis morbo. Identified Vitamin D defectus in corpore per sanguinem test potest XXV dicitur (O) cum D, et occurs infra XXX gradus g / ml secundum idem conveniunt.

Vitaminum D gulae atque ebrietatis

Vitaminum D consequatur nimia corporis elevatione languent ossibus gradus sanguinem calcium quae ad progressum et cordis arrhythmia renibus.

Defectum Vitaminum D indicia luxuriae maxime appetitus, nausea, vomitus, urinae augeri infirmitate sanguinem pressura sitis itchy nervos cutem. Sed excess Vitaminum D non est ex overuse D Vitaminum supplemento.