Maxime US adultis deficeret sanus lifestyle Test

Contentus

• Review for

Putasne te omnia facere posse ut sanam vivendi rationem teneas? Secundum explosivam novam investigationem ab Universitate Civitatis Oregon, tantum 2.7 centesimas Americanorum quattuor criteria quae sanam vivendi rationem secum ferunt: bonum victu, moderatum exercitium, corpus commendatum pinguis recipis et non-smoker. Plerumque, sani consilium quilibet medicus dolere debet. (Et fortasse etiam vis.) Cur ergo maxime regiones fallunt has cistas reprimendo?

"Hoc satis humile est, quod tam pauci conservant quam vitam sanam considerare volumus", dixit Ellen Smit, auctor senior in studio et professor sociatus in OSU Collegio Salutis Publicae et Scientiarum Humanarum, in constitutione. "Hoc genus animi boggling est. Est plane multum emendationis locus." Speciatim Smint notat "mores signa metiebamus pro satis rationabili, non eximius altae erant. Marathone cursores non quaerebamus." (Etenim, quantum exercitatio opus prorsus pendeat a Nullam dignissim convallis est.)

Smit et turmas suas spectaverunt ad magnas investigationes coetus 4,745 hominum e Nationali Sanitatis et Nutritionis Examen Survey-ac etiam varios mores mensuratos comprehendit, magis quam modo fiduciae notitiae auto- nuntiatae, faciens invenit extra pretiosum (et magis moderatum) . Investigatio quae in eventu ephemeride Aprili divulgata est Mayo Nulla Acta, variis indiciis usi sunt ad valetudinem hominum ultra modum rogationum propriae metiendae: actionem mensuraverunt cum accelerometro (cum meta occurreret Americano Collegio Sports Medicinae commendata 150 minuta exercitationis per hebdomadam), exempla sanguinis hauserunt determinare. verificationem non-smoker, corpus adipem mensuratum cum technologia x-radii absorpitometriae (pro caliperis damnatis), et "victum sanum" esse putavi in ​​summo 40 centesimas hominum qui edebant Civitates Foederatae Department of Agriculture-commendati cibos.

Dum tantum 2.7 Americani omnes quattuor cistas supradictas convellere potuerunt, multo melius in promptu fuerunt cum singulas criterium singillatim intuentes: 71 centesimas adultorum non-smokerorum erant, 38 centesimas diaetam sanam ederunt, 46 centesimas satis elaboratae sunt; et, fortasse foedissime, tantum decem centesimas habebat normale corpus pingue recipis. Quod ad feminas attinet, Smit et turmas suas reperit mulieres magis verisimile esse non fumum et cibum sanum edere, sed minus activam esse satis probabilem.

Ita quod tuum signum est surgere ac movere. Etiam si piger es—hoc iuvare possumus!

Review for