5 Rationes Tu Novus Annus Resolution Ius Now

Contentus

• 1. Plura tibi opera non facies.
• 2. Scis te prolatantem modo.
• 3. Tempus surripit tuam causam.
• 4. Quis non placet initium capitis?
• 5. Satus nunc de te omnia servat.
• Review for

Cum ad occasum proposita vis opprimendi-num pondus amittit, sanus manducat, an dormiendo plus proficit-semper novus annus sentit ut occasionem perfectam statuendi ac tandem ut fiat.

Sed 1 Ianuarii non necessario est initium recentis, clavis ad propositum opprimendi successum quem aedificavimus esse. Simplex est: cum consilium facis ut finem persequaris et actionem tuam in die potius quam in tuis facias promptumtu teipsum pro defectu constituas. Et dum innumerabilia sunt studia circa metam-occasum, nemo suggerit exspectationem usque ad diem 1 ianuarii reapse utilem.

Investigatio facta per Institutum Statisticum Brain Research Institutum invenit anno 2017, tantum 9.2 centesimas hominum sensisse eos in sententia sua assequenda fuisse. Etiamne frustretur? 42.2 centesimas hominum qui dicunt se omni anno unoquoque anno suam solutionem assequendam deficere dicunt.

Quid istuc exspectans? Hic sunt causae quae hodie tuum consilium incipias.

1. Plura tibi opera non facies.

TheStatistica Brain Research Institutum etiam invenit 21.4 centesimas hominum citare pondus amissum vel saniorem solutionem anni edendi. Eo animo exspectans usque ad diem I Ianuarias reuocare te potest, eo difficilius ad propositum assequendum. Quare?

"Multi homines in diebus festis lucrantur 5 ad 7 libras propter electiones pauperum ciborum et attractio alcoholis", inquit Dianah Lake, M.D., medicus medicus subitis et auctor vitae Dr. Di Fit. Non est occultum quod dies feriae sunt provocantes tempus quo sanus edendi venit, et exspectans donec novi anni initium consequi possit, ut tibi liberum transitum praebeas quod modo non opus est. (Lege: propensius sentiens illud caseum nunc edere, cum scis mense Ianuario non habere).

Si nunc sanos mores aedificare incipias, consilia in loco habebis ad vitandas vel minuendas pestilentes cibos electiones diebus festis, Dr. Lake explicat. Hoc faciens, mores malos prohibere potes ne longius a metis tuis te protrudas - et continuas ad sanas electiones faciendas multo facilius venturum esse Ianuarium, cum feriae tentationes non sunt.

2. Scis te prolatantem modo.

Procrastinatio una est maximarum provocationum cum ad quaslibet metas assequendas - tamen omnes exspectamus donec Ianuario inculcamur ut nosmet ipsos penitus reinveniamus. Exspectans usque ad initium novi anni ad solutionem occupandam, ipsa definitio procrastinationis est et in certo itinere defectionis te ponit: Homines, qui procrastinant, altiorem gradum habent accentus et inferius bene esse, secundum. Societas Psychologicae Scientiae. Saepe homines munus sustinent quia id ad tractandum idoneos non sentiunt et credunt se in futuro actuosiores fore, sed quod falsum est. Exspecto usque ad diem I Ianuarii tantum moras per quaslibet provocationes laborantes quibus opus est ad faciem. Hodie incipiendo finem procrastinationis et accentus qui cum eo venit potes ponere.

3. Tempus surripit tuam causam.

Si aptum est consilium tuum, expectans donec post ferias agitando facere potest etiam durior ad committitur. Circiter VI percent incolarum Americae affectivae perturbationis temporis laborat (SAD), dum alia 14 centesimis laborant de perturbatione modi minore saepe ut "hyemalis blue", secundum studium MMVIII editum. Psychiatry. (Cogitare te esse dolorem? Hic est quomodo impedire et tractare PROJECTUS.) Mayo Clinic tristem notat perturbationem depressivam, quae in lapsu vel prima hieme incipit, maxime in hebdomadibus usque ad novum annum.

Exspecta usque post diem 1 mensis Ianuarii-cum incitatio festorum decidit—et modus tuus etiam intinge posset. Durius certe sentire potest ut positivum mutationem in vita tua creet, dum sensus "bleh" pugnans. Sed si novi idoneitatem habitum deducendi ante concursum illorum "hyemalis", verisimilius erit tuis consiliis haerere ac etiam de illis affectibus depressivis pugnare. In a studio editum Perceptual et motor SkillsInquisitores invenerunt tristitiam modus ustulo signanter reduci post sessiones exercitationes, et alii investigatores etiam invenerunt quod exercitatio meditationi coniuncta potest signanter demissionem minui (et cito!). Incipe novam consuetudinem workout tuam nunc ut initium capias ab iis oeconomiae bene sentientibus, et novum congruum habitum ante hiemem constitue. vere incipit et occasionem habet ad solutionem blasphemandi.

4. Quis non placet initium capitis?

"Ad nova morum exempla ineunda, mente committenda et consentanea saltem per dies XXI", inquit Chere Goode, LPN/CHPN, aka Strategist Recharge. "Nunc mutando, novos mores creabis priusquam novus annus incipit." Itaque pro nitendo totam vitam tuam dormientes consuetudines, victus, idoneitatem exercitationis, etc.-totus I Kalendis Ianuariis elige unum habitum qui tibi maxime maximus est et nunc incipit. (Ex: Si propositum tuum sanam edendi consilium capias, fortasse incipias bibere satis aquam singulis diebus proximis 21 diebus.) Inhaero cum eo, et per Ianuarias unum habitum clausum habebis, hella fecundum senties. et esto paratior, quidquid aliud in tuo proposito occupari.

5. Satus nunc de te omnia servat.

Quamvis accountability clavem esse possit cum meta adhaerente, multo magis verisimile es unum consequi si bona tua personalia ac utilitates consideret, quam quae circum pressiones et exspectationes sociales aedificatur, dicit Richard Koestner, Ph.D., psychologia. professor et meta-occasum investigator in Universitate McGill in Canada. Cum proposita novo anno ponis, sunt illae metae noctis cum tuis personalibus bonis, an propter exspectationem socialem es? Visne incipere cursus, quia illo frueris, an quia amici tui cum illis te currere volunt? Quid de eo vegan? Conatur CrossFit? (Legendum est: Quare debes facere Odite semel et pro omnibus nolite facere)

Statuendi nunc incipere pro exspectando usque ad I Ianuarii est alio modo ut certus sis de sententia tua vos. Incipiens nunc clamat "hoc mihi res" versus "Hoc nunc facio sicut ceteri in mundo quia id quod facere voluisti".

"Tandem, nihil magicum quod Kalendis Ianuariis 1 hora 12:01 am accidit", dicit psychiatra et rheda vita Bergina Isbell, MD "Potestis hodie surgere et dicere: "Satis satis est: nolo vivere sicut ego hesterno die vixit." Si cum illis necessitatibus personalibus communicare potes et ex illis consilium facere, paratus eris questae tuae transferre ac tandem proposita tua conterere.

Review for