Damni vitandi memoriae

Contentus

• Practice corporalis exercitatio 1. III tempora a septimana
• 2. Lectio cogitandi et faciendi ludos
• 3. utitor mare victu
• 4. tracta anxietatem et demissionem
• 5. O VI ad VIII horas die
• 6. dormientes pilulas Vitare
• 7. et declinate ab alcoholicis
• 8 Noli reprehendo-ups annua

Memoria damnum plura causarum maxime quae fiunt qui vim metuens aut nullo modo bonam noctis somno in populum LX cum neurons magis deterius et retinere minus notitia ducens oblivio ex recens ad condiciones, ut est kept object quo dans nuntium et recordatus est nominis.

Quod haec sedes intercludi, ne apud animos stimulate et statera cerebrum operationem, sicut habens habitum manducans sanus, dives in anti-oxidants, vitando accentus, practicing corporis exercitiis, praeter quam quod lectiones videlicet conversa activities.

Si memoria damnum incipit perturbare quotidie operationes vel constans refert consulant neurologist vel geriatrician ut possit morbis ducere memoria damnum, ut Amissio sui demissione pertractantur. Vel hypothyroidism enim. Morbis melius res memoriae duce amisso Lorem causas agere et memoria detrimentum.

Unde oportet quod habitus memoriae vitare vel elit morbi maxime est praecox dementia sunt

Practice corporalis exercitatio 1. III tempora a septimana

Corporalis exercitatio et amplio circulationem ad cerebrum sanguis, protegens cellam. III tempora a septimana ad minus exercitati quid fieri actiones, sed idealiter V temporibus a septimana.

Praeterea, corpus exercens contra se protegit nocivis, ut cerebrum salutem, qui sunt morbo, altum sanguinem pressura talis ut diabetes et cholesterol.

2. Lectio cogitandi et faciendi ludos

Intellectum agentem movet cerebrum cellulis commorantes ratione corrumpi ne perducente Ad rationem tenere et informationem.

Ita semper librum legere, ludens ludos quod, sicut usus rationem crosswords verbum searches: Sudoku in verbis Tollens sane quidem, quia musica vel aliqua re utilitates tibi cerebrum usque ad certamen provocans est, et quod talis sit cum facit manere activae.

3. utitor mare victu

A victu cavendi quaestuosae industriae incrementa perussi products, sed est dives in fructus, holera, ac pisces omnis ciborum, continet elementis essentialibus antioxidant et anti-inflammatione ad cerebrum, memoria damnum et esse valde magni momenti in ne Alzheimer scriptor progressionem.

Quaedam elementa aliquo victu ad cerebri salutem et omega III et Vitaminum E, nunc et in oleo pisces, nuces terebinthinas et amygdalas, facilisis, ut Vitaminum C, cadmiae, magnesii et kalium, nunc in fructus, legumina aut holera veniret, absque fibris : nunc per totum grana congesserunt. Praeterea magni momenti est ne cibis divites in saccharo, sal et saturatioribus fats quod posteriora non impediant et circulatione cerebrum munus.

Lorem sapien a nutritionist quod manducent

4. tracta anxietatem et demissionem

Anxietatem et accentus quae magni momenti causas et subito incidentes oblivionem, et memoria cessat, sicut faciunt illud difficilius est notitia, relinquere cerebri confusa, ut possit accessum memories, praeter producendo hormones ut cortisol et adrenaline, quae huic inimica sunt hujus organi . Unde in his rerum adiunctis aliter tractari putant oportere animi actiones, sicut delectatio et physica yoga exercitiis et psychotherapy.

Tamen, quod anxietatem animi cum vehemens aut praesens sit, et ut consuleret fieri necesse est ut satus a psychiatra vel curatio cum anxiolytic antidepressant medicinae usum, qui est magna ad meliorem salutem mentis et ne damnum ad cerebrum. Disce magis tips in certamina poscunt anxietatem et accentus.

5. O VI ad VIII horas die

Quod autem habitus etiam dormientes, et inter VI ad VIII horas die, nam is essential ad cerebrum memorias et confirmare possit figere quae, ut dictum didicit tota die meditabantur. A addit etiam cerebrum lassus accentus campester et facit ea retinere vix possunt per rationem temporis et notitia, quae tam oblivionem non confundit persona.

Reprehendo sicco quod sunt X tips in quam ut adepto a bonum somno secuta est.

6. dormientes pilulas Vitare

Quidam dormientes pilulas, ut Valium, Clonazepam (Rivotril) Lorazepam vel, exempli gratia, si modo necessarium esse, in casibus iure praescriptis psychiatra, aut neurologist, quia usus est nimis, et, si necesse est, ut crescat periculo Alzheimer scriptor.

Aliis medications, qualis anticonvulsants et anti-vertigine medicinae, ut Cinarizine Flunarizine et ad exemplum causae cerebri potest etiam confusione et oblivionem. Ita est valde maximus ut satus usura pharmaca solum consilium medicinae.

7. et declinate ab alcoholicis

Nimia alcohol praeterea habitus fumantia qualis usus medicinae valde noxia cerebrum memoria damnum acceleratricem impediendi rationis bonum et fugiendum sis cerebri sanitatem.

8 Noli reprehendo-ups annua

Is est valde maximus ad res sociorum praesentia et facere rectam curatio morborum, ut princeps sanguinem pressura, diabete, princeps cholesterol, aut hormonal mutationes, nam si non regi, non possit proficere salva sanguinis circulatione et paulatim deficiunt aestimetur modus diversa organa, ut cerebri, cordis et renum.