Auctor: Lewis Jackson
Date Creaturae: 13 Ut 2021
Date Update: 17 November 2024
Anonim
Graviterque Health Beneficium of X Fava Beans - Nutritionem
Graviterque Health Beneficium of X Fava Beans - Nutritionem

Contentus

Ibi pisam - lata, aut faba - non viridi legumina, quod venient in stercoris columbarum.

They have a leviter dulcis, saporis terrenis expedient: et populus non comedi ex totus super orbis terrarum.

Ibi pisam tiis adfluant, vitamins, mineralibus, fibra et dapibus. Infigo effectus sanitatis offerre, ut erant 'non putavit, ut munus improved motricium soluti ac liberi fuerunt.

Hic sunt X de salute beneficia pisam subnixum scientia.

1. Nutrients itinere panesque portantes

Pro magnitudine parum respective, faba fresa stipant pecunia nutrimentum.

Maxime, qui dives est in plant nimium dapibus, vitamins quod minutor folate et pluribus aliis. Illi etiam erant qui subveherent ex solutum fibra potest auxilium concoctionem et inferioribus cholesterol campester (,).

Unum calicem (CLXX P. *) ibi pisam est et favum mellis (III)

  • Calories: CLXXXVII calories
  • carbs: XXXIII P.
  • crassus; Minus quam I Gram
  • dapibus: P. * XIII
  • alimentorum fibra, IX P. *
  • folate, Daily de XL% Value (DV)
  • manganese: XXXVI% of DV
  • aeris; XXII% of DV
  • Sulphur: XXI% of DV
  • Calcium; XVIII% of DV
  • ferrum: XIV% of DV
  • kalium: XIII% of DV
  • Thiamine (Vitaminum B1), et Cadmiae: XI% of DV

Insuper, fere omnes alios ibi pisam providere minor copia B vitamins, calcium et Selenium.


summary

Ibi pisam sunt incredibili generant bonum nutrimentum, et optimum fons de solutum fibra, interdum, folate, manganese, aeris, et alia multa micronutrients.

2. Auxilium Maii In Parkinson scriptor Morbus Symptomata

Fresa faba dives in levodopa (L-dopa), a se compositis corpus tuum proselytis dopamine neurotransmitter est ().

Parkinson scriptor morbo producendo, perit eorum vita dopamine cerebri cellulis, ducens ad tremoribus, cum exitibus et motricium munus difficultas gradientibus. Haec contain salubria sunt plerumque tractata sunt medications quae Dominus dopa ().

Ideo comedere ibi pisam ut adiuvet cum Parkinson scriptor morbus symptoms, quamquam research est limited.

A parva studium in XI populus cum Parkinson scriptor morbus deprehendi comedere 1.5 pocula (CCL g) de XII horas sine medicamento quod ei simile sit cum faba fresa positivum effectum in campestribus quoque et dopamine motricium munus sanguinis est Dominus dopa medicinae ().

Alius studium ostendit quod perussi in VI adultis cum Parkinson scriptor morbus 100-200 P. * - De 1-1.75 scyphi - ex faba fresa cum Parkinson scriptor medicamento carbidopa anti-traditional medicamento melius ut notae quoque iunctura ().


Dum illis eventibus qui promissum, plus research opus est. Ut memores sitis eorum quae etsi fresa faba dives in dopa Dominus: si non sunt in loco medicamentum.

summary

Fresa faba dives in dopa Dominus, quod corpus tuum proselytis et dopamine. Cum Parkinson scriptor morbo est proprium humilis dopamine in gradibus adimpleatur, ut adiuvet cum faba fresa comedere docebo. Adhuc, plus research opus est ad hanc rem.

Maii 3. Auxilium praeveni Birth Vitia

Tiis adfluant, faba fresa folate, quae promovet nutrienti prospicit sanus foetus progressionem.

Folate sit amet critica ad partum et organo. A victus quod postulo additional folate et matrem suam exspectat Supplementis ad redigendum periculo neural tubo defectuum, nec proventus ad progressum infantem scriptor cerebrum et spinae medulla sunt (,).

In facto, suus 'æstimatum ut parvulis magis quam 260,000 terrarum in MMXV qui natus est neural tubo defectuum, de quibus multa potest esse adaequatum per preventable folate, materno attractio ().

In unum studium invenit incidentia magis quam 23,000 mulieres LXXVII% of cerebrum et spinae medulla, esset inferiore apud infantes et matres, qui erant in summa puritate alimentorum cotidie intake of folate, comparari cum mulieribus filii lowest attractio ().


In XL% of folate in DV ad unum tantum poculum (CLXX P. *), gravida mulieres ad arbitrium fresa faba optimum (III).

summary

Tiis adfluant, faba fresa folate, quae promovet nutrienti prospicit propriis spinalis medulla et cerebrum progressionem in parvulis. Adaequatum attractio in folate potest auxilium ne gravida mulieres neural tubo defectuum.

4. Continent immune-Boosting Nutrients

Regulariter comedere ibi pisam ut boost vestri immune ratio.

Maxime, qui dives est in suis Revolutionibus componit es antioxidant quod potest augendae operatio. Facilisis sunt critica ad corporis immune defensionem, cum pugnare liberum radicalis dampnum et morbus qui potest ducere in cellula ().

Unum test-fistulam, quae de humanis studiis inveni ibi pisam auctus capita ex pulmone cellulis in actione sua antioxidant usque 62.5% ().

Praeterea compositum fresa faba continent, ut sunt, ut ostensum est augendae facultatem ad humana cellulis in Glutathione potens antioxidant et mora canus cellular (,).

Tamen tractata sunt cellulae solitaria super capita ex his studiis participes essent coinquinationis ibi pisam. Incertum pisam eandem partem comedisset populus immunis-boosting acie victus effectus.

summary

Compositum fresa faba continent, ut sunt antioxidant ut boost ostensum est operatio humanae cellulis in test-fistulam studiis. Cum facilisis augendae immune munus, manducans ibi pisam ut boost immunity, sed magis research opus est.

5. Prodest ad os Salutem

Fresa faba dives in manganese et aeris - quod duo nutrimentum potest ne os damnum (,).

Eorum exactas partes os valetudo est Incertum, sed rat studiis suadeant quod manganese et aeris defectus potest ad minuatur formation os calcium excretion et auctus ().

Humanum research insinuat, quod est vitalis aeris manganese et os ad fortitudinem.

A unus-anno studium in postmenopausal mulieribus et infirma ossa deprehendi in supplementum acceptis manganese et aeris, necnon Vitaminum D, calcium et aliis nutrients, improved os massa ().

Additional research docuit id manganese et aeris et cadmiae in cumulative cum calcium potest ne os damnum sanus mulieres maior ().

summary

Research insinuat quod est in hominibus et animalibus, et manganese et adaequatum campester aeris - Sunt duo, quae abundat in nutrimentum ibi pisam - Os fortitudinem, conducat.

6. Sit Vestibulum signa anemia

Ferrum faba fresa, manducans dives ut adiuvet cum salubria de anemia.

Haemoglobin opus ferri producere, dapibus ut dat rubrum sanguinem cellulis per totum facere dolor. Ferrum defectus potest ad anemia quaedam fatigatio infirmitatem vertiginis et suspirium (XXIV).

In unum studium CC puer et nuntiavit eis mulieres quae inventa est insufficiens attractio puritate alimentorum ferrum anemia comparari sunt sexiens plus verisimile ad adaequatum attractio est ().

Regulariter ibi pisam manducans dives, ferrum et alia herba cibis potest amplio anemia et ferrum campester in sanguine crescat salubria ().

Autem, ibi pisam continet ferrum a forma, quae est a magis Vitaminum C absorbuit per cibum vel bell ut citri fructus piperis ().

Ceterum cum ibi pisam sunt non commendatae sunt pro-VI-phosphas geneticae inordinatio GLYCOSA dehydrogenase quod illa comedere sit faba ducunt ad alteram rationem sanguinis exitus dicuntur hemolytic anemia (XXIX).

summary

Iusto consummatio autem ibi pisam sanguinem incremento ut adiuvet amplio salubria de anemia et ferrum gradus non sufficere putantur, qui ex Persia ferrum intake.

7. Sit Vestibulum Maximum sanguinis pressionem

Nutrimentum potest amplio sanitas cordis in excelsis fresa faba.

In particular, quae non continent kalium et magnesii potest ne princeps sanguinem pressura sanguinem vasa et relaxat ().

Plures studiis ostenditur quod Puritate alimentorum Approaches incepto desistere Sodium (IMPETUS) Comitia evocati ad formam quam nobis commendat manducans cibis princeps kalium et magnesii in, adjuvat minuatur sanguinem pressura princeps ().

Praeterea, in X-anno studium in 28.349 mulieres eorum, qui inventi sunt in summa puritate alimentorum attractio magnesii sunt minus probabile ut develop excelsum essartis inferioribus sanguinem pressura, quam qui in hoc mineralibus ().

Ex hoc investigationis, a manducans victu quod continet, ibi pisam et aliis cibis dives in kalium et magnesii potest elevare sanguinem pressura et cor amplio valetudo.

summary

Kalium et magnesii et ibi pisam tiis adfluant, auxilium relaxat, ut sanguinem pressura princeps sanguinem vasa et officialia pauci numero.

8. Maii auxilium pondus damnum

Ibi pisam sit bonum pro waistline.

A unus-poculum (CLXX-gram) et ibi pisam servientes XIII praebet P. de interdum, IX P. de, et fibra - CLXXXVII ad solum calories (III).

A victu dives in fibra et dapibus ut amplio affectus ex plenitudine, quae consequuntur, ut in inferiore calorie attractio et pondus damnum (,).

Unum parvum studium in XIX adultis invenerunt quod a victu ad XXX% de calories, a dapibus auctus affectus ex pleno et coeperunt minui cotidie calorie attractio in CDXLI calories in mediocris, comparari ad victu cum idem numerus calories sed tantum XV% a dapibus () .

Alius studium in DXXII quattuor annos singulos homines quod illi qui comedit vir summus fibra victu est magis quam 1,000 calories per alimentorum fibra XV P. * per quinque amissa libras (2.4 kg) plus quam apud illos qui minus alimentorum fibra victu cibum est ().

Unde subdit et fibra-Protein- fresa faba cibo subveniat veneritis ad pondus damnum metas.

summary

Manducationes, et dapibus cibis sunt dives in fibra - ut ibi pisam - potest auxilium vobis amittere pondus, et consumet pauciores calories altiore.

9 Maii auxilium inferioribus cholesterol

Most de alimentorum fibra est solutum et in pisam potest auxilium inferioribus cholesterol campester.

Ut solutum fibra promovere alvum motus a sanus aqua absorbuit in ventrem, emolliat formatam gel-sicut substantia et scabellum pedum tuorum ().

Etiam eu tuas et removere potest ligare. In facto, pluribus ostensum est in studiis solutum fibra potest auxilium inferioribus sanguinem cholesterol campestribus quoque et in utroque sanus adultis cum elevatum campester (,).

A three-mensis studium in LIII sanus adultorum deprehendi qui comedit duas additional P. de solutum fibra per diem periti ad 12,8% decrementum 'malum' LDL cholesterol, dum coetus, qui comedit minus alimentorum fibra non habent quid significant mutationes in LDL gradus ().

Donec a review de X studia alimentorum fibra-dives legumina in a focussing in modum cholesterol campester ut diet includitur quaestionibus huius generis cibi, qui inventi sunt in summa decrescit in modico et consociata cum "malum" LDL cholesterol campester ().

Si vos erant 'trying ut amplio tuo cholesterol campester, faba fresa addere ad victu sit utile.

summary

Qui principem solutum fibra fresa faba alligavit tuas et auferam turpis. Hoc genus alimentorum fibra etiam ostensum est ad inferiores sanguinem cholesterol campester.

10. Versatile tua et facilis ad addere ad victu

Fresa faba potest esse praeter delectamentum cibum et snacks.

Parare committitur bacas virides inedibilia removendo eorum. Deinde, ulcus enim XXX secundis ante fabam et adplicantes ad patera aqua in glaciem. Iste exteriores quae molliat CEROSUS coating, faciens illud facilius excorio off.

Pisam potest eas in tumultum et olei vapore condimenta comedetur tota fracta non comedetis panem super aliis lancibus.

Ut coquam faba fresa, coque pro XXX minutes, exhaurire et adde condimentis, et oleum oliva. In pistoria sheet et fabam spread coquam pro alio XXX minutes ante CCCLXXV ℉ (CXC ℃).

Ibi pisam coctam non potest addidit ad potenti, rice acetabula, risottos, pastas, et lagani pistrinae gelate soups.

summary

Pisam artibus debet ab exterioribus ieiuna et paleam. Pisam vapore pulentam addi varietate cibum et laborum.

Solum versus est

Tiis adfluant, faba fresa offerre et nutrimentum infigo beneficia sanitatis.

Faba haec comedere non potest semper beneficia pro Parkinson scriptor morbus symptoms, auxilium ne genuit defectus, boost immunitatem, pondus damnum et auxilium inferioribus sanguinem pressura et cholesterol campester.

Autem, non limitatum investigationis studiis magis est effectus in humana salutem ibi pisam super omnes palam exaudiant.

Tamen, quod tu optimum sanus et celeri in praeter, libratum victu.

Interesting Hodie

VII De Stereotypes Anxietas - Cur non et non applicare ad omnes

VII De Stereotypes Anxietas - Cur non et non applicare ad omnes

Nihil unum amplitudo-vicium de cribi ollicitudini .Advenien metu nulla unum amplitudo-vicium omnia quae videt aut entit genu . ed, ut homine tendunt ad facere, quod label erit ocieta , e t quia priuat...
Quid facias De CROTAPHOS sit impetus Dum Graviditas

Quid facias De CROTAPHOS sit impetus Dum Graviditas

Non recta amet do vobi : Gravidita , impediri pote t pulmentum caput tuum. Et erant 'non iu tu de nebula cerebrum e t et oblivio. Erant etiam capiti dolori medeantur de - CROTAPHO it impetu , maxi...